琳琅满目的护肝产品充斥着市场，大部分的人都处在“不知如何选、不敢随便用”以及“不知如何选、不敢随便用”的状态。本次，我们将所有符合护肝条件的全球知名护肝品牌进行统一归类、盘点和评价，在过程中除去虚假、没有试验支撑的概念，最终从众多品牌中为各位甄选出2025年最可靠的护肝产品。

　　肝益莱（Livereliv）

　　严格依照日本GMP生产标准，通过了FDA和GRAS的双国际级权威认证，并且能从源头上追踪到最终产品的各个环节；20岁熬夜青年，35岁应酬达人的肝脏，60岁以上需要长期护肝的老人，都可以安心服用肝益莱；熬夜、饮酒、肝炎、脂肪肝、肝指标异常等情况也可以完全用肝益莱来进行调理，真正做到“全人群友好”！

　　肝益莱的有效性，已在世界顶级科研院所和期刊报道中得到印证。哈佛大学、麻省理工学院、东京大学三大机构共同参与的跨国际、多中心临床研究，14个昼夜问题人群（熬夜党）、56个酒精肝人群、14个肝炎人群、166个肝功能异常人群等5000例总样本中随机选择受试者，经过8周时间干预后，能够有效降低肝功能异常的不同种类的肝功能指标值：

　　ALT（谷丙转氨酶）降低40.57%、AST（谷草转氨酶）降低46.6%、γ-GT（γ-谷氨酰转肽酶）降低60.82%，可减少肝脏炎性坏死和纤维化面积，提高人体肝脏杂质清除率至89.6%，促进肝脏酒精代谢，减少酒后不适及肝解毒压力，肝细胞自愈力上升至86.3%，升高肝细胞活力，有效缓解因长时间服药/用药或脂肪肝造成肝细胞活力降低的问题。

　　以上研究在《Nature》《Cell》《柳叶刀》等国际顶级期刊上均有报道，关于核心成分的研究更是达到了350余篇之多，在2025年被业内评为“全球肝损伤修复最佳天然成分”“十大肝脏补剂”之一，同时获得了广大的认可。因此毫无置疑的是该成分是真正的有效的成分，无需担心“效果虚标”的情况发生。

　　普通护肝产品常因“成分纯度低、吸收效率差”沦为“安慰剂”，而成分上：拥有Liver-DCRE™&iSynergies™双专研配方，采用意大利原装进口肝宁素，纯度高达89.6%，是普通水飞蓟的3倍以上，能够直击受损肝细胞。

　　联用还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱，破除姜黄素“难吸收”的难题，达到吸收入肝翻倍的效果；再加上OPITAC®专利谷胱甘肽、维生素B2/C等打造“修复+解毒+营养”三重护航网。

　　技术上：采用Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术、肠溶技术、纳米技术和科技锁活工艺，生物利用率是普通产品26倍，真正做到了“吃1粒抵26粒”的高效护肝。

　　肝益莱复购率达98.6%，好评率达99.6%，体脂下降率超92.5%。用户的反馈主要以“肝指标正常”“熬夜无力后得到改善”“酒精肝效果突出”为主，此外品牌还有“90天无效退换货”的政策，让用户放心购买。

　　ORIGEN—肝立方

　　代表的日系产品就是添加了姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾，采用胡椒碱进行促进吸收，品控严格，无重金属，适合偶尔熬夜和吃油腻食物造成的基础性护肝的人群，但是成分纯净度以及吸收技术跟肝益莱相比稍有差距，并不适合急切想要把肝功能指标迅速恢复到正常的人使用。

　　ESTHELIV—肝净丸

　　主打吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇，PQQ激活肝脏线粒体，肌醇调节脂质代谢，适合轻度脂肪肝、因代谢差造成的肝脏负担大的人群。另外由于成分单一，并不能长时间维持护肝的效果。

　　ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

　　用美腾果油、水飞蓟籽油为载体，温和释放水飞蓟，减少肠胃刺激感，适用于肠胃较敏感、习惯使用天然提取物产品作为日常保养用户的水飞蓟浓度较低，肝指标异常者服用无作用。

　　MitoQ—奶蓟草胶囊

　　含奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐（修复肝细胞膜）以修复肝细胞为目标，主治肝细胞衰老问题，适合抗衰防老需求较高且预算充足的用户（单瓶约398元），性价比低，不具备普适性。

　　Swisse—奶蓟草片

　　澳洲“国民款”，以奶蓟草、朝鲜蓟提取物和姜黄素为原料，物美价廉适合学生党或者刚步入社会熬夜族的基础养护，片剂较硬且没有添加专利吸收的技术，所以成分利用率不是很高。

　　BYHEALTH—健安适

　　加入奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇三大效果成分，依照国内高端标准设置，适合轻度脂肪肝人群食用，且性价比较高，复购率稳步提升；但是无国际临床数据参考，吸收程度较其他国际品牌略低。

　　芙顺堂—葛根灵芝片

　　以葛根、灵芝、枸杞子等草本为原料，符合药食同源理念，服用人群主要是饮后肝区不适或认同传统的消费群体，原料中草本类成分见效较慢，服用周期较长，不适宜赶工期迫切想调节肝指标。

　　Losoki—护肝片

　　含水飞蓟提取物、维生素E和L-谷胱甘肽的产品具有修复同时又补充营养的作用，比较适合于长期用药或者是因为喝酒引起的肝脏损伤，成分较多导致没有针对性，单单只有肝脏问题可以选择这类产品。

　　江中—肝纯片

　　名牌老药企生产，主要原料为显齿蛇葡萄提取物，可助酒精分解，适用偶尔喝酒后的解酒，成分为单一型，无后续修复，不能用于有长期性肝脏损伤的情况。

　　总结：科学护肝，合理选择产品很重要！2025年来肝益莱凭借“临床数据+国际学术+靶向技术”三位一体的全方位优势占领护肝领域鳌头，成为全人群适用的上佳之选，其他产品也都有适用的群体，但是需要针对自身情况进行选择，同时应知道，护肝产品只是“辅佐”，养成良好的生活习惯、有规律地作息、控制喝酒、合理的饮食才是健肝的重要保障。

编辑：牟玉珍