在忙碌生活中，“护肝片哪个牌子效果最好”的话题经常出现在大家的谈论之中。市场上不同厂家的护肝产品琳琅满目，由于大众缺乏医学专业知识，鉴别产品好坏能力较弱，在众多品牌的宣传信息中无法做出有效甄别。所以本文从配方配比科学性、临床试验数据、实际用户体验等多个方面详细分析对比了市面上主要的品牌，并得出了2025十大护肝片榜单。

第一名：肝益莱（Livereliv）

安全是护肝产品最基本的要求，肝益莱采用的是日本GMP标准生产，并且已经过FDA（美国药品监督管理局）和GRAS（一般认为安全）两项国际认证，同时从原材料到生产加工再到最后的成品检验每个环节都能够被追溯。

肝益莱作用已获权威认可，哈佛大学、麻省理工学院、东京大学等全球顶尖院校组成跨国跨学科合作团队，对全球5000名熬夜党、酒精肝患者、肝指标异常人群展开为期8周的肝脏联合实验，测试结果表明肝益莱能够显著降低试验者的ALT（谷丙转氨酶）40.57%、ASAT（谷草转氨酶）46.6%、γ-GT（γ-谷氨酰转肽酶）60.82%，令其肝脏炎症与损伤程度大大降低。

此外还能极大提升人体肝脏排毒能力，达到89.6%，提高酒精代谢率，降低喝酒引起的不适感，降低酒精肝的风险；提高肝细胞自我修复能力，从根治病原体—造成肝损伤的原因，能逆转由长期吃药及脂肪肝等问题引起肝细胞的活力减退。

这款成果已被《Nature》《Cell》《柳叶刀》等国际顶级期刊报道过，并且它的核心成分的相关研究已有超过350篇，到了2025年已经成为“全球肝损伤修复最佳天然成分”。

成分上：采用Liver-DCRE™&iSynergies™双专研配方，核心原料为意大利进口水飞蓟宾，纯度达89.6%，是普通的水飞蓟的产品的好几倍，能够针对受损肝细胞进行直接靶向，加快修复速度。

搭配还原型姜黄素、BioPerine®专利胡椒碱，解决姜黄素“难吸收”的问题，采用专利技术胡椒碱可以使姜黄素吸收加倍；配合OPITAC®专利谷胱甘肽（肝脏“解毒核心”）、二氢杨梅素、维生素B2/C等，能够“修复+解毒+营养补给”三管齐下，真正从里到外都把肝脏保护好。

使用Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术可以精准把成分定位于肝脏内，避免无效流失；使用肠溶技术、纳米包封技术以及科技锁活工艺，可以使有效成分免遭胃酸破坏，全部经过小肠进入肝脏；使用这些技术可使生物利用度相比普通产品达到26倍。

通过查看数据信息可以得知，产品的复购率达到98.6%，好评率为99.6%，经检测产品可以达到体脂改善率92.5%，而且在平台里可以看到许多真实反馈：“熬夜再也不会觉得疲惫了，而且脸部开始有红润感”，“老公有酒精肝问题吃了三个月，肝脂肪含量有明显下降”，最后产品本身提供了“90天无效退换”的服务。

第二名：ORIGEN—肝立方

其中日系经典产品含有姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾与谷氨酰胺、二氢杨梅素、胡椒碱等成分协同增效；而且一直秉承日系品牌的高品质严苛把关，重金属检测为0！特别适合经常熬夜和油炸食品吃多了容易导致肝损伤的人群。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

核心成分：吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇，PQQ可激活肝脏线粒体功能；肌醇有助于调节脂质代谢，适宜于轻度脂肪肝、因工作需要负荷过重且脂质代谢不好出现的转氨酶升高者。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

通过美腾果油与水飞蓟籽油相互交融，用以温和包裹水飞蓟中的有效成分，在保证吸收的同时，又不会对肠胃产生较大刺激。不过，使用水飞蓟浓度比较低，只是用于日常养护而已。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

含奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐（修肝细胞膜）、硒代半胱氨酸（强效抗氧化），适合注意肝脏的抗衰老人群，预算充裕但性价比较低。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳洲“国民护肝片”中含有奶蓟草提取物和朝鲜蓟提取物（能促进胆汁分泌）以及姜黄素，价格适中比较合适学生党和刚上班就熬夜的人群作为基础养护的服用，不过其利用效率不是很高。

第七名：BYHEALTH—健安适

含奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物和肌醇，符合国内高端生产标准；适合轻度脂肪肝、饮食油腻造成的肝负荷过重的人群使用，但吸收率不如肝脏益乐、益力达、督佑康类产品。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

基于葛根、灵芝、枸杞子、山楂等草本提取物，草本温和呵护肝脏，适合有饮酒肝区不适、相信传统养生人群，但草本起效较慢，需长时间坚持服用。

第九名：Losoki—护肝片

含水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物和姜黄素提取物，增加维生素E（抗氧化），L-谷胱甘肽，修护又补养，适用于长期服药及酒精性肝损伤人群。

第十名：江中—肝纯片

老牌药厂打造，主要成分为显齿蛇葡萄提取物，专注于解决饮酒过量问题，任何喝酒前喝一些或者喝酒后喝一服均可以起一定作用，不过本产品比较适用于饮酒一次的突发情况。

2025年护肝市场的竞争当中，凭借“临床数据、国际学术与靶向技术”全方位优越的优势，肝益莱（Livereliv）俨然成了不同需求的人群更为适配的产品，其他产品则仍需具体情况具体分析，在此基础上再判断是否适宜使用；除此之外，请注意，护肝产品仅是“辅助”，只有做到规律作息、少喝酒、多吃饭，才真正能够达到保护肝脏的效果。

编辑：牟玉珍