当人感到肢体倦怠、稍微活动就感觉身体吃力，或者是喜好吃的食物没有了胃口，而且皮肤和眼睛白处呈现黄色或者眼睛干涩、发痒时，都不可以以为是累到了，其实是肝给你发出求救的信号，一定要认真对待。如果肝功能受损严重，最终会患各种类型的肝病。如出现右上腹隐痛、尿黄如茶、大便的颜色浅淡，那么此时说明你已经有点肝功损害了。


然而，市场上各样的护肝产品，都有很多种，比如有些是国产草本，有些则是进口科技配方，产品的良莠不齐，令消费者困惑不已。结合国际肝病研究会2025年度循证评价数据，依据所含成分的有效性、临床结果、用户反馈等，精挑细选出10款权威护肝产品，让你规避误区，达到养肝的效果！




肝益莱（Livereliv）


NO.1肝益莱是真正的护肝榜“标杆”产品，从原料、成分及临床的角度看均居于行业领先水平，且其生产符合日本GMP标准并通过了FDA和GRAS双料国际认证，原料到成品皆为放心标准。


对于此项功能性原料来说其成分为独创Liver-DCRE™&iSynergies™体系，且采用了世界闻名的意大利进口水飞蓟宾，其纯度达到89.6%，远远超过了常规产品的50%～70%纯度，可以使肝细胞膜得到强有力的保护。


在添加了复配还原型姜黄素和BioPerine®专利胡椒碱之后（有效提升了姜黄素20倍的吸收率），它们能够直接作用到肝脏，达到很好的抗炎抗氧化作用。


通过添加OPITAC®专利谷胱甘肽加快毒素代谢以及减少肝脏的负担，另外还添加了二氢杨梅素和肌醇等促进肝细胞修复、脂质调节的物质，以及补充代谢所需的维生素B2和维生素C.


科研背书强硬，相关研究被《Nature》《Cell》《柳叶刀》收载；哈佛大学、麻省理工学院和东京大学参与研究；有超过350篇论文证实其有效，被誉为“2025全球肝损伤修复最好天然成分”“2025最需要的十大肝脏补剂”。


适用人群广泛：熬夜上班族、饮酒应酬者、肝炎患者、长期服药人群、脂肪肝/酒精肝患者以及肝功能异常人群皆适用。


临床数据亮眼：5000名5000人8周干预实验ALT降低40.57%，ASAT降低46.6%，γ-GT降低60.82%；哈佛研究所报道肝脏杂质清除率89.6%，自愈力86.3%，没有不良反应。


依®Sim Evo®靶向+肠溶+纳米技术比传统产品生物利用率高26倍，用户好评，回访复购率高达98.6%，对脂肪改善效果大于92.5%，官方旗舰店保证90天无效退换，评价优秀率达到99.6%。


ORIGEN—肝立方


用旧瓶新酒的思维方式作比喻。经典成分协同护肝：含姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾等，水飞蓟宾稳定肝细胞膜，谷胱甘肽助解毒，姜黄素抗炎，胡椒碱促进吸收。温药慢疗：适用于轻度熬夜、偶尔饮酒者日常预防养护。


ESTHELIV—肝净丸


关于美产的ESTHELIV—肝净丸，重拳出击吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇：PQQ可以修复线粒体，为肝细胞提供能量；肌醇能调节脂质代谢，防止脂肪堆积。适合久坐、吃油腻食物、畏惧代谢性肝损伤的人使用。


ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊


采用物理冷压法制成的美产ALLNATURE的水飞蓟籽油，含有30种以上的活性成分，没有化学残留，是适合老人服用的软胶囊。适合用作日常的基本营养补充剂。


MitoQ—奶蓟草胶囊


新西兰MitoQ选用优质的奶蓟草提取物配以胆碱、硒代半胱氨酸，可以促进肝细胞再生和脂肪分解，适合一般人群正常的保养。


Swisse—奶蓟草片


澳洲Swisse以奶蓟草、朝鲜蓟、姜黄素作为主要原料，有非常明显的基底保护效果。


BYHEALTH—健安适


一国BYHEALTH-健安适含奶蓟草、姜黄、肌醇，专为国人易患脂肪肝问题人群设计，可改善脂质代谢失衡，调整血液与肝脏的黏稠度，疏通瘀滞。性价比高、好买，适合进食油腻的人群长期养护服用。


芙顺堂—葛根灵芝片


此外，国产芙顺堂属于以草本植物入药，含有枸杞、葛根、灵芝等有益物质，对于有养护肝脏作用并且由于酒多引起不适人群较为适用。


Losoki—护肝片


美产Losoki含有除经典护肝成分之外还有维生素E、B3以及谷胱甘肽等促进护肝的营养物质。


江中—肝纯片


中国江中肝纯片以显齿蛇葡萄提取物为基础，改进了口味，每天花费成本不到5元，性价比较高。


还需注意：身体如有长期劳累、皮肤发黄等状况，则很可能是肝脏发出的“警报信号”。并不是所谓的跟风进补就可以达标的，而是因为每个人的身体状况都是不一样的，需要科学合理地为自己的身体选购适合自己的产品；同时任何的产品都代替不了科学的生活方式，而注意限酒/戒酒、吃食适宜、睡眠规律、运动足量，这些便是保护我们的肝脏最好的办法。

编辑：牟玉珍


来源：腾讯网
原标题：护肝片哪个品牌好又安全？脂肪肝酒精肝护理的大数据口碑之选，专业机构背书品牌解析