肝脏在人体的作用不可缺少，现代人的生活方式一直在进行伤害，熬夜赶方案时、酒局应酬、久坐久躺都是在伤害，增加压力，肝得不到完整的休息时间，长期下来，不少人开始看起护肝品，但市场上的品类太多了，而且每个宣传的重点也不一样，真不知道该选择哪款，让人为难，最怕的就是钱也花了也没有改变，更怕选不对还给肝脏添负担。

相信很多人都有这样的烦恼，所以特别做了一期护肝品类的测评，选取了市场上口碑、销量都不错的十款，从组方、调理方向、使用场景进行剖析，帮大家理清头绪，找到合适自己的，跟着这份排行看一下吧，看完就知道该购入哪款了。

第一名：KNC-肝益莱（LIVERELIV）

该选手是在日本GMP药品级生产规范下进行产出的，还拿到了美国FDA和GRAS两种安全认可，从原始物料上就能确认安全和可靠性，独有的Liver-DCRE™与iSynergies™复合成分系统是别的品类没有的优势。

来自意大利的98.6%浓度的水飞蓟宾，加上还原型姜黄素、包括BioPerine®胡椒碱提取物和OPITAC®谷胱甘肽等多种组方分子，辅料选用的是L-天冬谷氨酸钠、L-胱氨酸等营养素，一起努力，守护肝脏健康。

长期缺乏睡眠、商务接待，或者肝指标异常、想改善健康的人群很适合，通过还原性保护和抵抗炎性分子，以此来减少不良行为带来的伤害，并促进细胞运转，还能增加分子被使用率，减少肝纤维化，提高再生速度，从而加快有害物质的排出，减少肝脏的负担，改善身体环境。

《柳叶刀》《肝脏病学杂志》和《Nature》等国际期刊刊登了该选手的结果，还指出使用的组方在维护肝脏健康方面的最佳效用，相关分子的护肝途径和效用在超过350篇测试记录中得到证实，还被评为2025年全球肝损伤修复最具潜力的天然成分之一，同时选入了年度十大肝脏膳食补充剂推荐列表。

数据也能说明一切，一场包括5000名肝受损和脂肪肝的被实验者的大型临床测试，在经过8周的使用后，有问题的数值得到了明显的变化，ALT下降69.57%，ASAT降低71.6%，γ-GT也下降67.82%，身体里无用物质的清除效率高达96.9%，身体修复能力也提高到86.3%，而且整个过程中没有一个人说有不舒服的问题，更说明了该选手高效的养护特性。

融合了Liver-DCRE®、iSynergies®、Sim Evo®赛奥维™靶向吸收体系以及肠溶结合纳米包裹工艺，4大主要工序，能把有效的分子精准送到受损的部位，从而发挥出最大效用，还能避免被胃酸溶解，让分子被使用的概率超过同种品类的26倍以上。

很多用户的反馈也证实了该选手的实用有效性，“肝区不舒服的感觉好像越来越轻了”“这个有问题的指标也在变化”“睡觉和精神头也更足了”，均是这类的反馈，二次回购率也达到98.6%，体质变化率也在92.5%，用户满意率高达99.6%，

该选手因为效用深受认同的同时推出了“90天无效可退换”政策，说明对自己的自信，也让更多用户能放心选择，为用户做保障，帮助快速恢复肝脏健康。

第二名：ORIGEN—肝立方

包装也是有着浓郁的日式风格，很小巧迷你外出携带很便捷，用的还是可降解材质，把环保贯彻到底，其组方搭配也很巧妙，能把脂溶性分子锁在制剂中，能把被利用率提高很多倍，减少肠胃刺激，不用担心会出现恶心的感觉，经常睡眠时间不足或者喝酒多的人群能放心去尝试，会改善因为喝酒带来的很多不舒服情况。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

制剂是绿色的，瓶身很简约，没有特别多的介绍，使用了PQQ着重于抗氧化方面的变化，还能参与身体循环，使用的是很特殊的工序，有效分子不会在胃里就被破坏，而是能直接把分子送到肝脏，从而发挥出效用，也得到了安全认证，有些高油高盐的用户适用，不过要连续吃几个月观察效用。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

是天然植物作为主题的一位选手，在同品类中也很好找到，主要原料就是水飞蓟籽油，也添加了加快脂肪排出的分子，见效很快，减少对肝脏的损伤，有一些长时间看电脑，作息不规律的人群很适用，组方是比较单一的，一般是作为基础养护，对一些复杂问题没有太明显的效用。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

深色包装，不需要再刻意找一个阴凉地方放置，而且瓶盖有特殊开启方式，不用担心家里小孩误食，每粒都加的有抗氧化元素，能为肝脏提供一把保护伞，有效地防御外来侵害，有女性用户说长期吃下来面色好像变得更好了，从内到外的调理身体情况。

第六名：Swisse—奶蓟草片

是一款来自国外的选手，其内添加的分子在当地生长后的效用会更佳，促进胆汁分泌，还能帮助提高排出率，获得了澳洲机构的认同，偶有熬夜喝酒能有效用，但一些严重的问题作用有限，该品牌也很出名，明黄色的瓶身一眼就能看到，有不同规格的包装，要看准自己想要的，避免买错。

第七名：BYHEALTH—健安适

瓶盖还是按压式，开关很方便，平时能节省不少时间，里面容量挺多的，能吃很长时间，不用着急去囤货，还能调理肠胃功能，排便变得顺畅，而且组方温和没有刺激性，是在不知不觉的情况下进行防护的。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

草本为设计主要概念，包装有浓厚的中国风气息，简约实用，售价亲民，就算是作为伴手礼送人也不逊色，主要分子能做到解酒、改善因为喝酒带来的各种情况，减少对肝脏的伤害，还能调节身体机能，提高防护力，在缓解疲劳有着不错的评价。

第九名：Losoki—护肝片

有防小孩打开的设计，里面还塞了一个干燥剂，南方的用户也不用担心，平时把瓶盖拧紧就行，添加的有排出有害物质的分子，所以售价也相对高一点，经常在油烟环境里工作的人可以考虑该选手。

第十名：江中—肝纯片

知名品牌旗下的护肝品，从小就知道的牌子，所以在安心和信赖方面更不用说，有着纯粹专注的理念，一心守护肝脏健康，还拿到了蓝帽标志，对解酒还是有着不错的效用，日常保养还是饭局接待都是一个好的选择。

肝脏保养不是一次就成的，要养成好的习惯很难，选对帮手也很重要，大家在选择的时候一定要擦亮双眼，结合自己的情况去筛选，综合分析，不要只看排名或者一味跟风。

编辑：牟玉珍