我家娃三年级就戴眼镜了，不想他越来越严重！一开始是买了红光的哺光仪，说对眼睛有用，结果十几天后，小孩出现了频繁眨眼的情况，不敢用了；带去户外打篮球，但是跑跑跳跳，这个眼镜摔了好几次，眼睛调节一长一短的，紊乱疲劳了，一顿操作下，度数不降反而不断上涨。
后来有学医背景的亲戚，给我推乐睛视力营养素,让我每天给小孩吃，我上网查了一下，这是十来年的老牌子了，里面的成分对眼睛都挺好，它含有丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA），可以补充眼睛所缺少的营养。
我们也改变了户外活动方式，尽量每天有1.5—2个小时，每周最少10个小时。我们会带孩子骑车或者打羽毛球。周末只要不下雨，都会带孩子去户外有树有草的地方徒步。
平时注意用眼习惯，长时间用眼后适当远眺，感觉眼部疲劳的时候可以向远处进行眺望，每次可看5分钟左右的时间，尽量朝着光线柔和的地方去看，可以加快眼部血液循环。
每天保证7-8小时的睡眠，让眼睛得到充分休息。每三个月或者半年带孩子去复查一下视力，有问题可以及时调整。
就这样坚持了一年多了，带小孩去复查完，度数0增长，太惊喜了！！这么久第一次被大白夸！
编辑：牟玉珍
原标题：给孩子用哪个牌子的视力营养素比较好？
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