随着冬季来临，气温骤降，空气湿度减小，我们的皮肤也面临着严峻的考验。特别是上了年纪的人，一到冬天，手脚皮肤就容易变得干燥，甚至出现干裂、出血的现象，这就是典型的“手足皲裂”。


手足皲裂既是一种独立的皮肤病，也可能是某些皮肤病的伴随症状。它主要是由于冬季气温低、湿度小，导致汗腺分泌减少，角质增厚并失去弹性。当皮肤受到外界刺激或损伤时，手指、脚跟、手脚掌侧等部位就容易发生皲裂。这些皲裂的裂隙深浅不一，长短各异，伴随着从无痛痒到轻度刺痛，甚至灼痛并出血的症状。手足皲裂可以根据其深浅程度分为三度。Ⅰ度皲裂仅有干燥裂口，无痛痒，无出血；Ⅱ度皲裂则达到真皮层，可能有轻度刺痛感，但无出血；Ⅲ度皲裂则深入真皮和皮下组织层，常有出血，并伴有疼痛。


手足皲裂易感人群　首先是中老年人，他们的皮肤汗腺、皮脂腺减少，皮肤萎缩，因此更容易出现手足皲裂。其次是患有皮肤疾病的人，如湿疹、手足癣等，这些疾病会导致皮肤角化增厚，从而容易发生皲裂。此外，手工劳动者或特殊职业者，由于手部经常劳动并接触水泥、化肥等刺激性物质，也容易导致手足皲裂。还有部分患者由于维生素A或维生素C缺乏，也容易引起手足皲裂。


手足皲裂的病因　手足皲裂的病因主要分为内因和外因，内因包括掌跖部位皮肤无毛囊及皮脂腺，角质层厚且易失去柔软和弹性，以及维生素的缺乏等。外因则包括物理性刺激，如：干燥、摩擦外伤等；化学性刺激，如：酸、碱、有机溶剂等溶解皮脂，导致皮肤失去润泽；以及生物性感染，如：真菌等使皮肤角化过度，而导致皲裂。


手足皲裂的预防措施　针对手足皲裂，衡水皮肤病医院专家给出了以下建议：做家务时，戴上橡胶手套，避免直接接触冷水和刺激性物质；洗手、洗脚时，尽量避免使用碱性过强的肥皂和其他洗涤剂；手足清洗后，适当涂抹保护性油脂，如护手霜、凡士林等；冬季，常用温水浸泡手脚，并使用护肤品保持皮肤滋润；保持手足部皮肤血液循环正常，皮肤柔软富有弹性；避免摩擦和外伤，在冬季劳动时，注意戴手套，以防止微小的外伤和冻伤。


手足皲裂虽然是一种常见的皮肤病，但只要我们了解其病因并采取相应的预防措施，就可以有效地避免其发生。让我们在冬季也能拥有健康、滋润的肌肤。


作者：王亚米