维生素AD主要是用来补充婴儿体内的维生素A和维生素D，这两种维生素对婴儿的生长发育都很重要。维生素A和维生素D作用不同，不能互相替代。研究显示，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%，这为AD同补提供了营养学依据。
一、维生素A的作用
维生素A在身高发育方面，参与骨骼生长过程；在视力健康方面，其活性产物视黄醛是视网膜视紫红质的重要组成成分，是维持正常暗视觉的重要物质，同时参与维护眼结膜、角膜等眼表上皮的完整性；在免疫方面，参与维持呼吸道、消化道黏膜屏障的完整性（维生素A缺乏会损害眼结膜以及呼吸道、胃肠道和泌尿生殖道黏膜上皮屏障，削弱杯状细胞分泌黏液），也参与免疫细胞功能和免疫应答调节。
二、维生素D的作用
维生素D促进肠道对钙的吸收，调节肾脏对钙的重吸收，促进钙在骨骼中的沉积，支持骨骼和牙齿发育。维生素D在免疫调节中也有参与。两者作用不同，AD同补可以同时覆盖两种营养素的需求。
三、宝宝为什么要关注维生素AD？
根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题：据北京大学公共卫生学院2017年系统性评价结果，我国0～12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%；其中5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%；0～18岁健康儿童中维生素D严重缺乏率为2.46%，缺乏率为21.57%，不足率为28.71%，且缺乏率随年龄增加逐渐增高。这说明，两类营养素的不足在儿童中同时存在，日常补充需要同时关注。
四、维生素AD应该怎么补？
依据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》建议，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每日维生素A 1500～2000 IU、维生素D 400～800 IU，建议至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。以常品牌为例，伊可新维生素AD滴剂绿葫芦每粒含维生素A 1500 IU、维生素D 500 IU，伊可新维生素AD滴剂粉葫芦每粒含维生素A 2000 IU、维生素D 700 IU，单粒剂量均落在共识推荐的每日预防剂量范围内。
原标题：宝宝补维生素AD有什么用？从两种营养素的分工说清
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