为精准回应职场女性健康诉求，补齐个性化健康宣教服务短板，近日，武邑县总工会联合县中医医院，推出首场女职工专属中医养生专题讲座，将贴心关怀送到“她”身边，赢得广大巾帼职工热烈反响。


本次讲座特邀白秋菊医师主讲。区别于传统“大锅饭”式科普，讲座紧扣中医“以血为本、以肝为先天”的女性调养核心，创新采用“分龄施教”模式，为青年、中年、中老年三个群体量身定制养生方案。针对青年女职工，围绕经期紊乱、气血不足等常见困扰，给出日常膳食搭配与作息调节的实用“小贴士”；聚焦中年职场骨干，直面高压下的肝郁气滞、失眠乏力、肩颈酸痛等问题，传授经络疏通、情志疏导等调理妙招；面向中老年姐妹，深入讲解脏腑养护、阴阳调和及“未病先防”的治未病理念，引导科学守护健康根基。


讲座同时剖析了熬夜、焦虑、饮食无度、久坐少动等不良习惯对身体造成的隐性伤害，并逐一纠正了网络流传的“伪养生”误区。内容通俗易懂，句句切中痛点，现场气氛热烈。答疑环节，女职工们争相提问，从体质辨析到经期养护，从亚健康干预到季节进补，白医师一一细致回应，开出“一人一方”的个性化建议，真正让养生知识“听得懂、学得会、用得上”。


此次活动，有效提升了女职工自我保健能力，让“工会在身边”的温度直抵人心。接下来，县总工会将持续聚焦职工多元健康需求，常态化对接优质医疗资源，推出更多形式多样、内容丰富的普惠健康活动，把暖心服务做深做实，助力全县女职工以更强健的体魄、更饱满的精神，安心工作、乐享生活。