当五月的阳光洒满衡实校园，一场充满爱与力量的心灵之旅悄然启程。日前，以“培育积极心态  增强心理韧性”为主题的心理健康月活动让同学们在欢笑与探索中解锁心理“超能力”。


在曼陀罗艺术创作活动现场，同学们化身“心灵画家”，拿起画笔，在图案中自由涂鸦。每一根线条、每一抹色彩，都是内心世界的独特表达。随着画笔游走，压力与烦恼仿佛都被注入色彩，变成一幅幅充满生命力的作品。大家沉浸在创作的乐趣中，在色彩的碰撞里，发现了内心深处的宁静与力量，原来治愈心灵可以如此简单而美好。

甬路上，巨型棋盘如神秘地图般展开，同学们化身“心灵探险家”，手持骰子开启奇妙之旅。随着骰子的起落，他们漫步在充满惊喜的方格间，完成各种有趣又充满深意的任务：分享三件最近的小确幸、拥抱你旁边的人……此起彼伏的欢笑声里，思维的火花与真挚的情感不断碰撞，大家在趣味互动中更加了解自己、发现身边的美好，每一次“前进”都是一次心灵的探索。

轻轻捧起沙子，挑选心仪的沙具，同学们在沙盘中构建属于自己的小世界。一沙一世界，通过摆放沙具，大家将潜意识中的情绪和想法具象化，心理教师则像“心灵翻译官”，帮助同学们解读内心的声音。在这个无声的世界里，同学们完成了一次又一次深刻的心灵对话，获得了成长的力量。

“我发现自己特别擅长倾听，这也是一种超能力！”“今天吃到了超美味的蛋糕，这就是我的小确幸！”在“找到自己的优势和小确幸”活动中，同学们纷纷化身“生活观察家”，用心挖掘自己的闪光点，记录生活中的点滴美好。校园里处处洋溢着积极向上的氛围，每个人都在聚焦美好中积蓄着温暖而强大的能量。

“心理韧性不是天生的，而是可以后天培养的！”心理教师以《寻找回弹的力量》为题，用生动的案例和幽默的语言，为同学们揭开心理韧性的神秘面纱。从面对挫折时的心态调整，到如何建立强大的心理支持系统，干货满满的分享让现场不时响起共鸣的掌声。特别是互动环节，同学们踊跃分享，现场气氛热烈。这场知识盛宴，成功为每个人装上了专属的“心理弹簧”。

心理课以热门电影《哪吒之魔童闹海》引入，同学们以小组形式用手里的OH卡，化身故事创作者。依据3I理论，从“洞察”出发，有人抽到锁链缠绕的卡牌，联想到被他人眼光束缚的困境。“创意”迸发时，将破碎的玻璃卡化作打破偏见的利刃。“冲击”时刻到来，用展翅雄鹰卡呈现主人公直面质疑、逆风飞翔的勇气瞬间。在卡牌故事里，同学们都是重塑命运的“藕粉人”，用勇气为心灵锻造坚不可摧的护盾。


趣味横生的心理健康月活动就像一场温暖的心灵派对，让“积极心态”与“心理韧性”理念深入人心。未来，衡实将继续开展更多有趣的心理健康活动，陪伴同学们勇敢迎接每一个挑战，绽放属于自己的青春光芒！


张占祥 文/图