如果你刚满10周岁，参加了人生中第一次10公里路跑赛，并且顺利完赛，冲向终点的一刻你会想什么？



前不久，在衡水体育休闲嘉年华活动特色路跑比赛中，A0001号选手——衡水市滏阳小学学生、10岁的刚海航奋力冲过10公里终点线，在感受着欢呼和掌声簇拥的时刻，他抬起胳膊看了一眼手表：用时41分42秒。随后，他穿过人群，激动地跑向父亲刚延召，为自己竖起了大拇指。“我当时就想告诉爸爸，我坚持下来了！”刚海航开心地说。


9月22日衡水湖国际马拉松赛即将到来，刚延召为全家人都报了名，年仅10周岁的刚海航也将踏上人生第一场正式的迷你马拉松之旅。


刚海航和爸爸刚延召一起制作香肠。


刚海航7岁时跟着爸爸和哥哥跑步，当时的他只能跟在二人身后“跑着玩儿”。那时自家店铺里就挂满了一整面墙的奖牌，他知道那都是爸爸跑步得来的，小小的他暗自期待着，自己的奖牌也能挂在墙上。


渐渐地，刚延召发现小海航已经能够跟上两人的跑步速度，甚至逐渐超越了哥哥，于是在两年前培养他练习配速跑。在刚延召的视频记录中，小海航日渐长高，跑步速度也与日俱增，更加令人惊叹的是他竟然已经跑出了6块腹肌！有网友质疑孩子太小锻炼对身体不好，刚延召会专业且耐心地回应：“注重腰、腹、腿部等核心力量锻炼，跑休结合，利大于弊。”


父子二人一起跑步。


“我现在5公里平均配速最快能达到3分49秒，今年是我第一次报名迷你马拉松比赛，希望能跑出最好成绩！”刚海航的眼神中充满期待。为了备战衡马，让儿子对世界田联“金标赛事”的体验不虚此行，刚延召制定了每周五次的间歇训练，还特意搭配营养均衡的饮食计划，定期加餐自己亲手制作的“爱心香肠”，确保饮食中的碳水化合物和蛋白质比例适中，以维持体能和肌肉的恢复。


或许刚海航无法直言对父亲的爱，也掂不出自己首块奖牌的重量，但从跟着父亲亦步亦趋，到如今可以独立参赛，这一路“跑”来的坚持与蜕变，让不断超越的体育精神在血脉中流淌。


小学生刚海航，人生刚刚启航，漫漫长路，让我们祝福他继续奔跑、创造属于自己的飞驰人生吧！


海报题字：姜文华

海报设计：张旭辉

短视频摄制：徐鹏璐 王雅鸣

撰稿：王雅鸣