随着夏日的炎炎烈日和高温湿热的到来，我们的皮肤也面临着各种挑战。在这个季节里，一些常见的皮肤病会更容易找上门来。了解这些皮肤病的成因和预防方法，对我们度过一个健康舒适的夏天至关重要。


　　夏季皮肤病“重灾区”揭秘


痱子：是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位，每年七八月都是痱子的高发期。


夏季皮炎：是因持续高温、高湿引起的季节性皮肤病，好发于成年人，女性多见。皮损初起为针尖大小红斑、丘疹，继之可见丘疱疹，搔抓后可有抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚。


　　专家支招，守护夏日肌肤


衡水皮肤病医院孙英芝医生介绍，夏季皮肤病预防胜于治疗，以下是几点关键预防措施：加强防晒，避免在日照最强烈的中午时段外出，外出做好防晒措施；保持皮肤清洁，夏季皮肤易出汗，应勤洗澡、勤换衣，选择适合敏感肌肤的清洁产品，确保皮肤干爽清洁，减少细菌滋生；穿着舒适，选择透气性好的棉质衣物，穿着宽松避免紧身，以减少汗液滞留和皮肤摩擦；合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重皮肤负担；避免过度搔抓，皮肤出现瘙痒时，切勿用力搔抓，以免破坏皮肤屏障，导致感染或皮损加重。可尝试使用冷敷或涂抹适量止痒药膏来缓解；保持室内通风，定期开窗通风，降低室内温度和湿度，为皮肤创造一个更加舒适的环境。


孙英芝提醒，夏季是皮肤病的高发季节，但只要我们采取积极的预防措施，就能有效避免皮肤病的侵扰。同时，也要保持良好的生活习惯和作息规律，让我们的皮肤保持健康美丽的状态。　


  (王亚米)