优雅的舞姿，轻盈的步伐……舞台上的马爱荣脸上挂着微笑，自信从容。


桃城区72岁老人马爱荣是一名舞蹈爱好者，退休之后，舞蹈几乎占据了她大部分时间。她无偿为老年人教授舞蹈，一大批老年粉丝追随在她身边。她每年都到敬老院、养老院、社区、乡村进行公益演出，把最优美、积极向上的一面带给观众，丰富多彩的退休生活让她真正体会到了老有所学，老有所乐，老有所为。“能在有生之年发挥余热，我感觉自己的老年生活才更加有价值和意义。”马爱荣说。



退休之初，经常在怡水园健身锻炼的马爱荣结识了不少广场舞爱好者，一有时间，她就跟着队伍一起跳舞，锻炼身体。时间一久，大家伙都注意到了她，觉得她跳得最有节奏，就有人提议让她带着大家一起练习。接下来很长一段时间，马爱荣都是先在电脑上自学，然后再教给队友们。她把舞蹈动作分开来教，耐心细心的教学让越来越多的人跟着她学舞蹈。“舞蹈可以陶冶情操，还能交到一群志同道合的朋友，休息的时候大家就聊聊家常，谈谈养生，每天都开开心心的。”马爱荣说。


2015年，马爱荣报名了衡水老年大学舞蹈班，这一学就是好几年，每周一节的舞蹈课成了她最期盼的事情。“注意节奏，调整呼吸，好，一二三，走……”在专业老师的带领下，马爱荣进步飞快，她对着镜子反复练习，一个动作一个动作地纠正，直到把动作做到位，做完美。艺术都是相通的，在舞蹈学习的基础上，马爱荣逐渐对戏曲身韵和模特走秀提起了兴趣，经过刻苦学习、培训、锻炼，她很快小有所成。最近几年，她跟随团队多次代表衡水市体育局、衡水老年大学、衡水市群众艺术馆参加省市举办的舞蹈大赛、中老年戏曲大赛和模特表演，均获得好成绩。


说起家里人，马爱荣满脸笑意。“老伴和女儿都非常支持我追求自己的爱好，每次我出门排练、学舞、演出，老伴都会开车送我，这让我心里特别感激和温暖。”马爱荣说，家里人全力支持，让她可以全身心投入到舞蹈当中，把更多优美的舞蹈表演带给观众，让他们感受快乐和愉悦。


翩翩舞姿舞出最美夕阳红，马爱荣热衷舞蹈，热爱生活，每天都乐乐呵呵，看上去总是笑意盈盈，精神头十足。“心若年轻则岁月不老，心若快乐则时光永存。退休之后一定要调整好自己的心态，保持对生活的热爱，心态好了，人自然就开朗健康了。”马爱荣说。