日前，12355心理健康进校园活动走进衡水中学实验学校，为学生们带来本学期最后一节心理课——《从心出发》。



本次心理课分三个环节——气球游戏、击鼓传花和我手写我心。在气球游戏环节，衡水市青少年心理研究所的心理咨询师张青让学生们排成一条龙的队形，仅用手背将气球向后传递给下一位，这期间气球不得掉在地上。“考虑到临近期末，学生们的学习压力较大，气球游戏可以为孩子们缓解学习压力，放松肩颈。”游戏结束后，张青拿出为学生们准备好的小礼物——棒棒糖，发给每一位同学。


在击鼓传花环节，伴随着动感的音乐，学生们开始传递气球。每一个学生都蓄势待发，随时准备“hold”住气球，保证让气球不落地。彩色的气球在大家手中一一传递，传递的过程不仅是手中气球的交接，更是同学间的互动与沟通。



老师将学生们本学期精彩瞬间制作成视频合集，和同学们一同观看，让同学们写下了这一学期以来心理课的所学、所学、所想，以一份《心理课年度总结》作为本学期的收尾。希望学生们在未来的日子里继续从心出发，以健康积极上进地心态去学习生活。


学生们纷纷表示，心理课不仅仅是知识的传递，更是探索自我、理解他人的契机，在这个过程中，学到了许多关于情感、人际关系、自我认知的经验及调整自我状态的方法，一定会把所学应用到学习和生活中，不负老师的期许。