为了不让孩子输在起跑线上，家长们想尽各种办法提高孩子的成绩，还以为孩子在实现梦想的路上一片光明，殊不知孩子的学习负担与用眼负担与日俱增，孩子的近视问题让家长左右为难。


怎样才能让孩子远离“近视”？衡水爱尔眼科医院近视防控门诊主任赵勇给家长以下建议：


尽早发现孩子“近视的前期征兆”


如果孩子表现出以下“近视的前期征兆”，家长们需要警惕：看远模糊、频繁眨眼、经常皱眉、经常歪头看物体、看东西时眼睛斜、经常感觉光线太暗、看远处时经常眯眼、读书时眼睛贴得近。出现以上症状后，应及时带孩子到专业的医疗机构就诊。


坚持“预防为先”


“科学预防近视，让孩子离梦想更近一点”，赵勇主任说道，家长要让孩子养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，预防近视发生，一起做好孩子近视防控“守门人”！


①牢记“一增一减”


“一增”即增加孩子户外活动时间，每天户外时间建议不少于2小时。


“一减”即减少孩子近距离用眼时间，每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）以外，至少20秒。


②做到“三个一”


规范孩子读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；握笔手指要与笔尖之间一寸远。


定期监测，科学防控


建议从孩子3岁起，定期带孩子前往正规的眼科医院进行视光检查，通过建立屈光发育档案，记录眼睛发育的各项数据。同时，近视后应及时采用框架眼镜、角膜塑形镜等方式进行矫正。


衡水爱尔眼科医院提醒您，正确认识近视，科学预测近视的发生和发展，家长和孩子一起做好近视的“防”与“控”，才能更有效地给孩子创造一个光明的“视”界。