频频起夜是因为心脏老化
最近，有帖子告诉人们两件事：第一，夜尿多并非膀胱功能失常,而是心脏老化的问题。第二，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿。
真相:心功能不全确实能引起夜尿增多，但肾小管损伤，膀胱里出现了感染或肿瘤，也都可能引发夜尿增多。可见，夜尿多和膀胱之间并非没有关系。
点评：膀胱：我不是旁观者。
献血后身体会变差
近日，不少消息说献血会使人的身体变差。
真相：献血让身体变差的说法，纯属子虚乌有。要知道，献血的流程非常严格，血液，也不是你想献就可以献的。无偿献血前采供血机构会做严格的体格检查（健康征询、体检、血液检测等），献血者要符合无偿献血体格检查标准才可以参加无偿献血。一名符合献血条件的健康成年人一次献血200~400ml是非常安全的，并不会影响献血者身体健康。
点评：是谁想拿献血当请假借口编的谣言？
苹果籽有剧毒不能吃
有报道称，一名婴儿在喝了苹果汁之后感到肚子痛，甚至出现呕吐的现象，说这是因为苹果籽里面的有毒物质导致中毒了。
真相：针对苹果籽是否可以导致中毒，其实大可放心。苹果籽较为坚硬，难以在胃肠道中消化，即使是在做果汁中被粉碎，一两个苹果的苹果籽也难以引起中毒，除非是一次能带核大约吃掉18个苹果，苹果籽中的氰苷才有可能引起中毒。完全可以放心地食用苹果。
点评：记住了，千万别一次带核吃掉18个苹果。
牙膏能杀灭幽门螺杆菌
幽门螺杆菌不仅仅存在于胃里，唾液、舌苔、牙菌斑上均可检出，幽门螺杆菌一般通过口腔进入人体，针对性牙膏有利于抑制细菌感染。
真相：专家表示，“杀幽牙膏”作用不大，口腔里的环境不太适合幽门螺杆菌生存。幽门螺杆菌主要定植在胃里，仅靠刷牙来治疗幽门螺杆菌是不可行的。治疗幽门螺杆菌仍然需要吃药。
点评： 听医生的，对症下药才有效。
打通血管血栓的绝密配方
网络上流传着这么一种打通血管血栓的绝密配方：一个半柠檬，两大块姜，三头蒜，一小瓶苹果醋一同煮沸半小时，晾凉后加入蜜糖存入玻璃罐中冷藏。每天早饭前空腹服用一汤匙。
真相：多位心血管内科、中医科的专家均表示，打通血管血栓的绝密配方，纯属无稽之谈，只通过食物或药物几乎是不可能打通血管的。
点评：其实，打通血管血栓的绝密配方就是：好好看医生。
编辑：刘燕
原标题：频频起夜是心脏老化？苹果籽有毒不能吃？这些谣言一个比一个离谱
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