“人在家里蹲，过敏天上来。我怎么在家呆着也能过敏呢？眼睛痒的难受死我了。”一位网友在微博上抱怨道。这句话说出了一大批过敏人的心声：怎么在家呆着就过敏了呢？眼科专家来为大家解答疑惑。
宅家不出门也过敏？与季节花粉浓度高有关
王勤美教授介绍，在我国，每年三、四月份是鲜花盛开的季节，此时空气中充满了花粉、柳絮、杨絮等致敏粒子，一旦眼睛结膜遇到了悬浮在空气中的致敏粒子，就会产生过敏反应。
所以说，如果这个时候眼睛过敏，首先要考虑是不是花粉过敏。但这种季节性的过敏来得快去得也快，花粉等致敏原一消失，过敏的症状也会随之缓解甚至消失。
南北方的过敏原也有所不同，“北方广泛种植杨树，所以北方杨絮过敏多；而南方主要种法国梧桐，学名二球悬铃木，所以二球悬铃木花粉过敏就多。”
建议：多通风、勤清洁
对于宅家不出门、没怎么接触过花粉的眼睛过敏网友，专家给出两点改善建议：
多通风 在密闭空间中，粉尘颗粒流动少、浓度高，导致过敏的几率也就更高。所以，保持通风，降低室内粉尘微粒的浓度，对于预防过敏有一定帮助。
勤清洁 除了靠通风来降低粉尘浓度，更重要的是靠清洁来减少室内的粉尘。要对地板、寝具、沙发等经常擦拭，不常用的毛巾、衣服、毛绒玩具等要清洗收纳起来，减少室内微粒尘螨的滋生。
在王勤美看来，远离过敏原，就是最好的预防。目前常见的过敏原如尘螨、动物皮毛、花粉等约百余种，存在于生活环境中的各种物质都有可能是致敏原，不同的人过敏原也不尽相同。
对于有条件的患者，建议做过敏原的测试，“知道对什么过敏，就可以做到精准预防。”
对于症状轻微的患者，建议局部点人工泪液来冲洗和稀释过敏原，或采用眼睛局部冷敷或冰敷的方式，使局部血管收缩，可减轻症状。不过专家也提醒，若过敏症状明显，以上方法均未见效者，建议及时联系医生。
编辑：刘燕
原标题：宅家不出门眼睛咋就突然过敏？专家给出两点建议来改善
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