今年“世界高血压日”的主题是“精准测量 有效控制 健康长寿”。日前，饶阳县人民医院组织多学科专家在医院门诊一楼大厅举办了免费义诊活动，旨在提高人民群众对高血压、冠心病、心衰、脑卒中的认识和关注。



据介绍，医院组织老年病科、心血管内科、神经内科、呼吸、消化内科专家现场进行免费相关疾病咨询。活动现场，医护人员对到场群众进行免费血压筛查、免费做心电图、免费做动脉硬化检测；对患者进行健康宣传、发放高血压、冠心病、心衰、脑卒中等相关专业宣传材料，并指导患者如何精准测量血压、如何有效控制血压。同时，呼吁大家重视冠心病、心衰、脑卒中，做到早发现、早诊断、早治疗。



活动中，共接受高血压知识咨询、义诊100 余人次，发放宣传资料500余份，取得了良好的社会效果。



小知识链接：


（一）长期高血压有什么危害？


长期高血压，血压控制不良，会损害血管导致动脉粥样硬化，出现冠心病、脑血管病、下肢动脉硬化闭塞等全身疾病。


（二）如何控制血压达标？


1、改变生活方式：适用于所有高血压患者，贯穿高血压治疗始终。减少钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、控制体重、戒烟、限酒、适当运动、减少精神压力；


2、科学药物治疗：改变生活方式血压仍不达标，需要来医院就诊，不同患者的病因及个人体质存在差异，需要医生综合分析，制定合适的治疗方案。


（三）高血压的降压目标是多少呢？


1、一般高血压患者应降至<140/90 mmHg；能耐受和部分高危及以上的患者可进一步降低至<130/80 mmHg。


2、老年高血压65～79岁的老年人，首先应降至<150/90 mmHg，如能耐受，可进一步降至<140/90 mmHg；≥80岁的老年人应降至<150/90 mmHg。


3、特殊患者


➤ 妊娠高血压患者<150/100 mmHg；


➤ 脑血管病患者：病情稳定的脑卒中患者为<140/90 mmHg，急性缺血性卒中并准备溶栓者＜180/110 mmHg；


➤ 冠心病患者<140/90 mmHg，如果能耐受可降至<130/80 mmHg，应注意舒张压不宜降得过低；


➤ 一般糖尿病患者的血压目标<130/80 mmHg；老年或伴严重冠心病的糖尿病患者，宜采取更宽松的降压目标值<140/90 mmHg；


➤ 慢性肾脏病患者：无白蛋白尿<140/90 mmHg，有白蛋白尿<130/80 mmHg；


➤ 心力衰竭患者<130/80 mmHg。


（四）高血压患者出现哪些症状提示心衰？


1、频繁咳嗽，可为干咳或咳稀薄样痰，夜间平卧位时加重，坐起后慢慢平息；


2、疲乏无力 ，体力下降，感觉非常疲乏，全身懒散，不愿活动，经过休息仍不能缓解；


3、心悸、胸闷、气短，患者常感到心中不适，胸口憋闷，心跳不规律，脉搏增快，上楼或稍微活动就会出现心慌气短呼吸困难症状；


4、尿少，24小时总尿量减少，夜尿相对增多，一般先从足踝部开始肿起, 双足、双下肢浮肿，由下而上逐渐波及全身；


5、食欲不振，上腹胀满、呕吐、恶心等症状；


6、情绪烦躁，近期如果经常出现面色苍白、烦躁等，同时伴有心律失常、血压下降等症状，应警惕，有可能是心脏出现了异常。


作者：常林林、徐二曼