杜林娜（左）查看医学影像

　　

高热不退、全身酸痛？当心，这可能是流感。每年秋冬季节是流感高发期，儿童和老人等高危人群尤其需要警惕。流感究竟是一种什么疾病？和普通感冒有什么区别？又该如何科学应对？近日，记者采访了衡水市第四人民医院呼吸科主任杜林娜和市疾控中心相关工作人员。

　　

流感不是“重感冒”

　　

“很多人觉得流感就是重感冒，扛一扛就过去，这种做法是错误的。”杜林娜提醒，流感与普通感冒有着本质区别，不能混为一谈。

　　

首先是病原体不同。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，呈季节性流行。衡水流行高峰通常从11月份开始，持续至次年3月。普通感冒可由鼻病毒等多种病原体引起，通常在受凉、气候突变、过度疲劳等情况下发生，免疫力低下时容易患病，季节性不明显。

　　

其次是典型症状差别较大。流感起病急，临床表现包括38.5摄氏度以上的发热、伴随寒战、头疼、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等比较重的全身症状。普通感冒以上呼吸道症状为主，如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，多为低热或无发热，全身不适轻微，如同“小火慢炖”。

　　

传染性和传播速度也不相同。流感传播力强、传播速度快，主要通过打喷嚏、咳嗽等方式经空气传播，人群普遍易感。普通感冒的传染性较弱，多为散发病例，传播范围和速度远低于流感。

　　

最后，两者的病程与风险大有不同。流感病程较长，一般症状持续1至2周，疲劳感可能延续更久，可能引起肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至导致死亡，需针对性使用抗流感病毒药物。普通感冒病程较短，3至7天内缓解，极少引发并发症，给予对症治疗就能改善症状。

　　

流感来袭早做准备

　　

杜林娜介绍，接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。目前正值流感疫苗接种最佳时期，此时接种可以在流感高峰到来前建立起免疫屏障，能有效降低发病风险，大幅减少重症及死亡病例的发生。

　　

衡水市疾控中心建议，重症高风险人群，如60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者、免疫力低下人群等；重点场所人群，如医务人员，养老机构、福利院工作人员，托幼机构、中小学校教职工与学生等，聚集性传播风险较高，若无接种禁忌，可在流感季前接种流感疫苗。

　　

目前，衡水市农村地区“一老一小”免费接种政策已经落地，农村地区65周岁及以上老年人以及义务教育阶段的中小学生可免费接种。其他市民也建议在流感流行高峰前接种流感疫苗，即使9至10月未完成接种，整个流行季也都可以接种。

　　

除了接种疫苗，日常防护同样不可忽视。市疾控中心建议，公众应保持勤洗手、常通风、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻等良好卫生习惯；在流感高发季节，尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。同时要注意均衡饮食，适当多吃新鲜蔬菜水果，坚持适量运动，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以增强机体免疫力。

　　

“中招”流感怎么办

　　

杜林娜提醒市民，一旦出现流感症状，大家应及时就医，避免延误治疗。尤其是60岁及以上的老年人、慢性病患者、儿童、孕妇等人群患流感后出现重症的风险高，一旦确诊要尽早接受抗病毒治疗。

　　

需要特别注意的是，流感患者应在医生指导下用药治疗，有些常见的用药误区，可能加重病情、损伤身体，一定要避开。

　　

误区一：发烧就用抗生素。流感是病毒引起的，抗生素只针对细菌，对病毒没用。滥用抗生素不仅治不好流感，还会让细菌产生耐药性。

　　

误区二：症状一好就停药。抗病毒药需要吃够疗程才能把病毒压下去，擅自停药等于给病毒“留活路”，不仅容易复发，还可能让病毒产生耐药性。

　　

误区三：多种药叠加吃。有人为了快速缓解症状，把感冒药、退烧药、抗病毒药一起吃，这是最危险的做法。很多复方感冒药里含有对乙酰氨基酚，再额外吃退烧药容易过量，加重肝肾负担，严重时可能引发中毒。正确的做法是吃药前看说明书，明确成分，对症用药，避免重复用药。

　　

此外，奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药的作用是抑制病毒复制，并非直接杀死病毒，出现症状48小时内是用药的黄金窗口期，不能把流感当成普通感冒而延误治疗。

　　

患病期间，患者还应充分休息，均衡营养，多喝水，吃易消化的食物。有条件的家庭，应做好患者与家庭成员之间的隔离；如不能隔离，应佩戴口罩做好防护。同时注意环境卫生，室内定时开窗通风。

　　

秋冬季节虽是流感高发期，但通过科学认知和有效防护可以降低感染风险，市民应保持理性，做自己健康的第一责任人。