5月23日，为传承中华优秀传统民俗文化、全力备战6月19日举办的“龙腾盛世 舟行滏阳”九州龙舟大赛，由衡水市总工会主办、桃城区总工会协办的龙舟赛前训练，在滏阳生态文化公园火热开展。



桃城区总工会积极统筹协调，精心组织各单位职工踊跃参训，大家在专业教练指导下，从岸上基础练习到水上实战磨合，一步步精研技术、锤炼配合能力，尽显昂扬向上、团结奋进的精神风貌。






“握桨要稳，发力要顺！”培训伊始，专业教练围绕水上安全知识、握桨规范、划桨发力、节奏控制、团队协同五大核心内容展开细致教学。教练手持船桨逐一示范标准动作，从双手握距、身体姿态、手臂发力，到腰腹配合、入水角度、出水节奏，每一个细节都耐心讲解、手把手纠正，确保队员准确掌握基础要领。




岸上练习环节，队员们排成整齐队列，手持船桨跟随教练口令反复操练。大家随着节奏整齐划一地完成“入水、拉桨、出水、回桨”全套动作，从生疏到熟练，从凌乱到规范，动作愈发标准有力。




待岸上动作熟练后，队员们两人一组有序登上龙舟，开始水上实战训练。两两一组在水上熟练之后，队员登上龙舟，开启训练。“咚咚咚……”激昂的鼓点在滏阳河畔响起，队员们齐声喊着“1、2、3”的铿锵口号，全身心投入训练。起初队伍节奏参差、左右发力不均，船身摇晃不稳。经过教练实时指导与队员的刻苦训练，众人跟紧鼓点、调整力度，反复磨合后，龙舟稳速前行、气势渐盛。


“左边再用力一点！跟上节奏！”浮台上，教练依旧站在那里，目光紧紧盯着龙舟，时不时用扩音喇叭喊出指令。水面上，桨叶齐舞、水花飞溅，龙舟劈波前行，气势十足。


此次龙舟技能培训，不仅让队员们掌握了划桨技巧，还在一次次配合中凝聚了团结协作、奋勇争先的力量。滏阳河畔的鼓声与号子声，既是对龙舟精神的传承，也是备战赛事的序曲。这些在碧波上奋力挥桨的身影，正以昂扬的姿态，为即将到来的龙舟大赛积蓄力量，也为衡水的夏日增添了一抹奋进的亮色。


王红