近年来，随着现代人生活、工作压力的加大，荨麻疹患者数量呈现出上升趋势。荨麻疹，又称风疹块，是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而引起的一种局限性水肿反应。它可发生在任何年龄段，且女性的发病率是男性的2—3倍，据统计有15%—20%的人一生中至少发生过一次荨麻疹。


荨麻疹的主要临床表现是皮肤上出现大小不等的风团，这些风团此起彼伏，时起时退，多伴有剧烈的瘙痒，可能会持续数日到数月，并且常常会反复发作。皮疹可能出现在皮肤的任何地方，面积和数量取决于病情严重程度。发痒通常在膨疹处更为明显，尤其是晚上瘙痒难耐。血管性水肿则容易在皮肤较薄的地方出现，如眼周、嘴唇等部位出现肿胀。


根据病程的长短，荨麻疹可以分为急性和慢性两种。急性荨麻疹病程较短，属于速发型疾病，大多由饮食引起，只要尽快找到病因并避免再次接触过敏原，通常很快就会得到改善。慢性荨麻疹像是一种身心皮肤病，据衡水皮肤病医院专家介绍，慢性荨麻疹的患者大多与生活压力大脱不了关系，尤其发病前的压力指数通常较高。慢性荨麻疹病程超过6周，且风团每天发作或间歇发作，其反复发作的特性给许多患者带来了不小的困扰。


荨麻疹还有一些特殊类型，称为诱导性荨麻疹，包括人工荨麻疹、冷接触性荨麻疹、延迟压力性荨麻疹、热接触性荨麻疹、震动性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、日光性荨麻疹和血管性水肿性荨麻疹。这些特殊类型的荨麻疹在特定的条件下才会发作，如皮肤受到压力、接触冷或热物体、暴露于日光等。通常只要暴露在诱因下，绝大部分慢性诱导性荨麻疹可在数分钟内出现症状，去除诱因后，症状可在0.5—1小时内自行消退，也有极少数患者会出现严重过敏反应。


生活习惯对于控制荨麻疹非常重要。平时，患者应该远离过敏原、纾解压力、避免搔抓、提高对疾病的认知、定期治疗、谨遵医嘱。值得注意的是，超五成的慢性荨麻疹与压力有关，因此身心调整对改善慢性荨麻疹来说相当重要。患者可通过改变生活节奏、调整作息、安排休闲活动等舒缓压力，控制病情。


荨麻疹虽然常见，但并不可怕。只要我们了解它的症状和类型，积极治疗和改善生活习惯，就能有效地控制这一皮肤病，享受健康美好的生活。


作者：王亚米