运动、上传数据……9月8日早，市民李秀丽开始了每天的运动和饮食打卡。李秀丽参加的是衡水市开展的健康减重大赛。“我们每个人都是自身健康的第一责任人。”她说，参加比赛后了解了很多健康知识，还通过打卡督促自己养成健康的生活方式，现在，‘管住嘴，迈开腿’不只是一句健康常识，也成了她的生活理念。


衡水市健康减重大赛是市疾控中心推进我市全民健康生活方式宣传月举办的活动之一。


每年9月是全民健康生活方式宣传月。为进一步倡导和传播健康生活方式理念，提升全民健康素养，市疾控中心策划组织了主题为“食要三减，减掉不良生活方式，体要三健，健出美好生活向往”的系列宣传活动。


宣传月期间，我市还将开展开展体重管理知识与技能科普宣传，向公众宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识，制订体重管理技术指南，提升全民体重管理意识和技能，引导公众自觉进行体重管理。开展“915减盐周”宣传，普及合理用盐知识，在家庭厨房、单位食堂、餐饮机构和商场超市等场所控盐宣传与引导，科普高盐饮食危害，倡导“人人行动 全民控盐”。开展健康口腔主题宣传，发布口腔保健核心信息，倡导“口腔健康 全身健康”，指导居民保持牙齿健康，维持正常味觉和嗅觉，普及健康口腔从孕期开始，保护乳牙、巩固恒牙，既能嚼得动、又能吃得香等科学观念，实现全人群口腔健康。开展健康骨骼主题宣传，传播“强肌健骨 运动为主”健康理念，提高公众“骨健康”意识，普及骨质疏松科学防治知识，增强健康意识，提高健康素养，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。