3月6日，衡水市桃城区萃景社区新时代文明实践站内，“闪闪发光的她”锦玥心理女神节进社区活动精彩开讲，为参加活动的女性朋友献上了一场别样有趣的心理幸福公益课堂。


此次活动，由萃景社区、锦玥心理咨询联合举办，旨在帮助女性朋友做好自身情绪管理和自我价值提升，以更阳光的心态面对挑战，更好地协调好家庭、工作和生活，提高家庭和谐和幸福感。



“我们首先要爱自己，才能有爱别人的能力。”“发脾气是一种本能，而控制情绪是一种能力。”“伸手摘星，即便一无所获，也不至于满手污泥。”……活动中，高级心理咨询师、家庭教育指导师张倩用通俗易懂的语言、生动有趣的讲述，从心理健康的重要性讲起，延伸到心理检测、心理保健，阐述人际交往和人际沟通的技巧，与参与活动的姐妹展开交流。期间，她还通过一个个生动的案例、小故事，从专业的角度阐明了生活细节中所蕴含的思维逻辑和行为导向，引导大家正确认识女性、认识自我，掌握一些调节情绪的小窍门，找寻发现自己的内心世界，让那些纠结于心的疑虑得以解答。



讲座氛围热烈，老师讲得专业、贴心，授课内容实用。大家纷纷表示，通过讲座对心理健康有了更深入的理解，学会了多种压力管理和情绪调解的技巧，以后会更多关注心理健康，学会关爱自己、爱护家人，以积极的心态去工作和生活，不断提升幸福感和获得感。


“辖区的很多妇女，在家庭、生活、工作中的压力较大，普遍出现焦虑情绪。我们希望能做一些事，帮助大家纾解这种情绪，正确地应对压力。”社区党支部书记闫丽梅介绍，社区和锦玥心理咨询建立了良好互动，自去年9月起就建立了社区公益心理咨询室，定期为社区居民提供服务。后续，社区将持续组织开展心理健康服务活动，提供形式多样、内容丰富的心理健康服务，更好地从精神层面关爱女性，挖掘“她”力量，打造更加和谐、友爱、健康的社区氛围。