8月3日下午，记者来到衡水市第五人民医院皮肤科以“痤疮科普”为主题采访侯文超主治医师。短短两个小时，陆续有13个青少年前来求诊，咨询的内容竟然都是脸上或其它部位的“小痘痘”。


据侯文超介绍，痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺， 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，所以大家称其为"青春痘"是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。


青少年在日常生活中应该如何预防痤疮呢？


侯文超支招：要勤洗脸，油性皮肤的最好是用去油的洗面奶洗，同时最好能保持每天洗脸两至三次，这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸的时候也要保持良好的生活习惯，最好不要时常的打乱自己的生活节奏。女孩子要保证自己的经期正常，不然很容易长出痘痘。


预防青春痘要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，尤其是像橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，对排便有好处，避免体内的毒素不能排出去，减少青春痘的出现。


在日常饮食的时候要注意少吃辣、油、腻、高糖分和高淀粉的食物，高脂肪类的食物不宜多吃，海鲜与腥发之物忌吃。


再就是注意养成作息规律、锻炼身体的好习惯。


他将以上内容总结为：管住嘴、迈开腿、少熬夜、保持大便通畅。同时，他叮嘱广大青少年不要因为脸上的“小痘痘”而烦恼，只要认真做到这四点，“小痘痘”很快就会离我们远去，美丽的容颜一定会重新绽放。


视/文/图   高艳争



主讲医师简介： 


侯文超 男，衡水市第五人民医院皮肤科主治医师。从事临床工作近20年，临床经验丰富。 


主要社会任职：河北省中西医皮肤性病常务委员、河北药学皮肤科分会委员。 


主要研究方向：  擅长常见皮肤科常见病的诊断治疗;皮肤科免疫学疾病的诊断和治疗。对感染性皮肤病如：真菌病及非结核分枝杆菌，特殊感染性疾病，做为发展方向。