产妇在分娩中由于出血过多，容易引起贫血。病情较轻者可见面色苍白，较重者还可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸急促等症状，这对产妇和婴幼儿发育均可造成不良影响，要及时加以调治。



材料：生猪骨500g，枸杞子30g，黑豆50g，大枣10枚。


做法：将上述材料清洗干净后，一同放入锅内，加入适量清水，先用大火煮沸后再改为小火，然后再熬煮半个小时到一个小时，加入适量调味品调味即可。温服，饮汤，食用枸杞子、黑豆、红枣。每日一次，连用两周。


编辑：刘燕

来源：大河健康报
原标题：产后贫血 喝枸杞猪骨汤