材料：炒苍耳子3~5克，红枣3~6个，冰糖少许。


做法：红枣去核后与炒苍耳子一起放入砂锅，加入清水500毫升左右（约2碗水），武火煮沸后改文火慢煲，约20~30分钟。


功效：养肺健脾、宣通鼻窍，适合儿童过敏性鼻炎。


编辑：刘燕


来源：大河健康
原标题：过敏性鼻炎喝苍耳子红枣汤