早晚刷牙是护牙常识。晚上一般睡前刷牙，至于早上，是先吃早餐再刷牙，还是先刷牙再吃早餐，不少读者对这个问题感到困惑。为此，我们特地采访了欧东晨医生。他的建议是因人而异。


欧东晨解释说，引起龋齿的细菌和导致牙周炎的细菌互相拮抗，很少有人牙齿蛀得一塌糊涂又患有严重牙周炎。更多的情况是，牙齿烂得厉害，牙周情况比较好；患牙周炎的人蛀牙少。


牙周炎致病菌有二三十种，患者即使头一天晚上刷得很干净，经过漫长的夜晚，细菌也会增殖十几倍甚至一百多倍。所以，牙周炎患者早上起床最好先刷牙清理细菌，再吃早餐，餐后漱口。


龋齿患者更需要在意的是食物残渣会加重龋齿，因此，可以先吃早餐再刷牙，以清除食物残渣。


编辑：刘燕


来源：人民网
原标题：先吃早餐还是先刷牙？