母乳喂养能给宝宝更多的保护。母乳中含有丰富的抗体、白细胞、生长因子及维生素、矿物质等，能起到抗感染、抗过敏、排胎便、预防黄疸、促进小肠成熟、降低感染风险、促进口腔发育等作用。初乳更是被称为宝宝出生的第一剂疫苗。


母乳喂养前，新妈妈要做好以下准备工作：


情感交流很重要。多给宝宝一些拥抱、抚摸，给他保护和安全感。根据宝宝的反应和需要来个体化地调整喂奶量。


做好心理建设。母乳喂养对于妈妈来说很辛苦，不光要做好自身心理建设，还要得到家庭成员很大的支持，同时做好“会遇到困难”的心理准备。


正确的喂养姿势是啥样？


用枕头靠垫使妈妈的手臂、腰部、腿部放松，宝宝的耳朵、肩膀、臀部要成一条直线。让宝宝紧贴着妈妈的胸腹部，宝宝面对乳房，鼻子对着乳头，此时可以摸到宝宝的四肢。


妈妈的手呈C形托住乳房，用乳头触碰宝宝的嘴巴，当宝宝的嘴张大时，让他含住乳头和乳晕。


如果宝宝不肯吃奶，妈妈们也不要太着急，不要硬把乳头塞给宝宝，先和宝宝建立起亲密联系，多抱抱、多抚摸，让宝宝再次对你产生亲密感、信任感。


编辑：刘燕

来源：大河健康报
原标题：母乳喂养要懂得这些小技巧