所谓“酒逢知己千杯少”，聚会上难免要喝上几杯，有些朋友不胜酒力或者一时过量，会出现恶心、口渴、头晕、头痛、食欲不振等不适。

广州市中医医院脾胃科吴宇金主任给大家推荐一款葛花蜂蜜茶，酒后饮用可帮助醒酒解乏。

材料：葛花15克、砂仁5克，蜂蜜适量。

做法：将葛花、砂仁用开水250ml冲泡20分钟，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：醒酒解乏、行气止呕。葛花有醒脾和胃、生津止渴、解酒之功效，能减少胃肠道对酒精的吸收，并能加快酒精在肝脏内的分解速度。砂仁有化湿开胃之功效。

适宜人群：应酬多、经常饮酒者。

吴宇金提醒，过量饮酒容易损伤脾胃、肝肾功能，过年饮酒要适量。


编辑：刘燕

来源：大河健康报
原标题：醒酒解乏来杯葛花蜂蜜茶