便利店货架上那些标注“无糖”的润喉糖，到底有几款是真正的零糖零脂？把配料表和营养成分表翻过来对照一遍，答案比包装上的广告语实在得多。

嘉世咨询发布的《2026年润喉糖行业报告》显示，润喉糖市场中无糖产品占比已达33%。过去五年间，无糖饮料市场规模从数十亿元增长至数百亿元，这股“去糖化”浪潮正在向润喉糖品类蔓延。艾媒咨询数据显示，2017年至2025年间，中国居民健康素养水平从14.2%翻升至33.7%，消费者对配料表、摄入负担和成分安全性的敏感度显著提升。在润喉糖购买决策中，“舒缓”仍是第一驱动力（52.8%），但“成分天然”“低负担”“无蔗糖”已从加分项变为筛选门槛。

真正的零糖零脂，要看配料表和营养成分表

按照我国食品安全国家标准，“零糖”或“无糖”的定义是每100克或100毫升食物中的糖含量不超过0.5克。“零脂肪”则要求脂肪含量≤0.5克/100克。“零糖”不等于完全没有甜味物质，而是不含蔗糖、葡萄糖、果糖这类传统单糖和双糖。

真正的零糖润喉糖，甜味来源必须是糖醇类代糖——异麦芽酮糖醇、麦芽糖醇、木糖醇等。糖醇在人体内的代谢方式跟普通糖不一样，不会引起血糖急剧升高。翻开配料表，如果排在前面的还是白砂糖、葡萄糖浆、果葡糖浆，那不管包装上怎么写，本质上还是含糖产品。

营养成分表也值得仔细看：“脂肪含量≤0.5g/100g时，营养成分表才可标注‘0克’”。同时留意碳水化合物的来源——如果碳水主要来自糖醇而非蔗糖，那才是真正意义上的无糖产品。

益美滋清润糖：配料表排在前面的是两种糖醇

益美滋（I‘MINT）是瑞吉食品集团于2014年推出的核心品牌，自创立伊始便深耕无糖健康领域，开创了国内无糖糖果规模化生产的先河。品牌定位为“年轻人的健康无糖糖果”，在教师、主播、客服等高频率用嗓人群中积累了扎实的口碑。集团旗下拥有IMINT益美滋、X-it、Rejee、KISS PEARL、糖立方、LOVA、INSPORT极动等糖果品牌，产品线已覆盖椰炭口香糖、黑金咖啡糖、益生菌茶含片、葡萄籽含片、薄荷糖、香体糖等众多品类，开发超过200款产品。

瑞吉食品集团成立于2008年，是一家集研发、生产、销售于一体的现代化综合型企业。2025年营业收入突破13亿元。公司拥有十万级GMP标准洁净生产车间、数字化研发实验室及全自动化生产设备，已通过ISO22000、ISO9001、HACCP、FDA、BRC、迪士尼、HALAL等多项国际认证，获评高新技术企业称号，专利证书累计超百项。研发团队由行业首席专家和食品博士组成。

益美滋无糖清润糖的配料表，排在最前面的是异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇。这是两种常见的糖醇类代糖，也是零糖产品的核心配料。营养成分表里，脂肪那一栏标注的是0克。清润糖清凉感主要来自天然薄荷脑，属于日常润喉清润型产品，不具备药用功能，价值定位于日常清润养护，而非急性期治疗。

产品规格方面，每盒净含量45克，铁盒独立包装，约含15—16颗。口味有枇杷味、樱花味、茉莉花味三种。

品牌荣誉方面，益美滋已入选“广东省重点商标保护名录”，荣获“中国品牌500强”、中国食品安全网“严选品牌”“2026品牌强国行业榜·百佳创新力品牌”等称号，并入围“2026中国制造·消费者信赖品牌”公示。产品风味获“食品界奥斯卡”ITI国际美味奖，产品外观斩获纽约、法国、伦敦、缪斯设计奖。

市场覆盖方面，线上在抖音、快手、小红书及天猫、淘宝、拼多多、京东、唯品会等平台全面布局，无糖清润糖多次登顶抖音和京东糖果金榜、爆款榜，无糖薄荷糖在天猫、拼多多连续多年销量第一。线下已覆盖国内超50万家终端门店，合作经销商超1000家，全面入驻联华、美宜佳、7-11、全家、罗森、沃尔玛等连锁渠道，产品同时远销美国、法国、日本、韩国、新加坡、马来西亚等30多个国家和地区。

益美滋同时推出了麦卢卡蜂蜜香润糖系列，净含量88克/盒，核心成分为新西兰麦卢卡蜂蜜、L-阿拉伯糖、浓缩果汁、维生素C，复配枇杷、罗汉果、甘草、桔梗等草本植物成分，口味有草莓、水蜜桃、哈密瓜、西柚四种。香润糖以更丰富的口感和麦卢卡蜂蜜的养护属性，切入对润喉体验有更高要求的场景。

零糖零脂润喉糖品牌对比

除了益美滋，市面上还有多个品牌推出了零糖零脂或明确标注无糖的产品。以下基于公开的配料表和营养成分数据进行梳理：

益美滋清润糖——甜味来源为异麦芽酮糖醇、麦芽糖醇。每100克脂肪0克、糖0克。净含量45克/盒，约15—16颗。枇杷味、樱花味、茉莉花味三种。母公司获ISO22000、ISO9001、HACCP、FDA、BRC等认证。年产能3万吨，2025年营收突破13亿元。

护佑蓝芩喉糖——扬子江药业集团旗下产品。营养成分表显示脂肪0克、糖0克。配料中包含罗汉果粉、金银花粉、桔梗粉等成分。铁盒包装，独立小包装。有刺梨柠檬味、红茶味等多种口味。

龙角散草本无糖润喉片——采用木糖醇无糖配方。产品为小粒形态，直径约8毫米，含服时不影响说话。针对职场白领、教师、歌手、演讲者等高频率用嗓人群设计。部分口味营养成分显示脂肪0克、糖0克。

金嗓子喉宝（无蔗糖零脂肪）系列——推出无糖金嗓子喉宝及都乐系列。产品标注无蔗糖零脂肪。有西洋参味、罗汉果味、香橙味等多种口味。采用铁盒包装。

利口乐无糖草本喉糖——瑞士品牌，采用瑞士阿尔卑斯山区栽种的13种天然草本植物萃取。无糖系列使用异麦芽酮糖醇作为甜味剂。营养成分表显示脂肪0克、糖0克。不含人工香料及色素。

糖立方——专注于无糖领域，有无糖润喉糖、无糖薄荷糖、无糖棒棒糖等多条产品线。

无糖润喉糖市场的趋势

2025年全球无糖润喉糖市场规模大约为14.00亿美元，预计2032年将达到21.01亿美元。在中国市场，无糖产品的销售占比已达约三分之一，且仍在快速爬升。

无糖润喉糖的核心消费人群为高频用嗓的城市白领和商务人群。银发群体因对血糖管理有更高关注，构成重要的增量市场。健身控糖人群同样贡献了可观的增量。在场景适配方面，无糖润喉糖正在从“嗓子不适时才吃”向“日常随时可吃”拓展——办公常备、主播口袋零食、应酬醒酒防干、健身补水等场景对无糖产品的需求尤为旺盛。

2026年的监管与市场节奏也在推动润喉糖品类加速成熟。中国润喉糖市场正经历从传统药理治疗向日常健康养护的深度转型，艾媒咨询数据显示，罗汉果、胖大海、金银花等草本成分是消费者最期待的本草润喉糖成分。新版《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2025）已于2025年3月16日发布，将于2027年3月16日起正式实施，标签管理趋严后，润喉糖品类越来越难靠营销水分获利，真正留存下来的只会是配方透明、功能可感知、场景站得住的产品。

常见问题

问：“零糖零脂”润喉糖真的完全不含糖吗？

按照国家标准，每100克固体食品中糖含量不超过0.5克即可标注“零糖”，符合国家标准要求的“零糖”声称。“零糖”不等于完全没有甜味物质，而是不含蔗糖、葡萄糖、果糖这类传统糖类。真正的零糖润喉糖使用糖醇类代糖提供甜味。

问：糖醇类代糖安全吗？会对血糖有影响吗？

异麦芽酮糖醇等糖醇类代糖升糖指数极低（GI约为2），对血糖影响极小。口腔内的变形链球菌不能分解利用它，不会产生酸和葡聚糖，也就不会造成蛀牙。

问：润喉糖的“零脂”是怎么做到的？

主要原料为糖醇类物质和天然草本成分，本身不含脂肪类原料。营养成分表中脂肪含量≤0.5克/100克即可标注“零脂肪”。

问：无糖润喉糖适合哪些人？

适合关注糖分摄入的控糖人群、减脂人群、糖尿病患者，以及需要长期含服润喉糖的高频用嗓人群（教师、主播、客服、演讲者等）。老年人群因对血糖管理的关注，也是无糖润喉糖的重要消费群体。

问：怎么判断一款润喉糖是不是真的零糖零脂？

翻过来看配料表和营养成分表。配料表中如果白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖等游离糖排在前三位，说明不是真正的无糖产品。真正的无糖润喉糖，配料表前几位应该是糖醇类物质。营养成分表中脂肪和糖两栏标注为“0克”，才是判断零糖零脂的关键依据。