给孩子挑作业本时，有些家长喜欢选纸张颜色雪白的，有些家长则认为，颜色黄的更护眼。到底应该选哪种？


纸张“白”的标准，与两个指标有关，一是白度，指纸的颜色有多接近纯白，百分比越高，纸越白，常见白纸为85%至95%；二是亮度，指纸能反射蓝光的程度，越高越刺眼，尤其在灯光或阳光下看。纸张的白度和亮度越高，与深色墨水之间的对比度就越高，书写或印刷后，会呈现一种“白纸黑字、看得清清楚楚”的视觉效果。但并非纸张的越白越好。虽然黑白分明的高对比度有助于看清文字，但如果纸张亮度过高，会在灯光下反射过强的光线，形成刺眼的眩光。为了适应这种强光，眼睛的瞳孔会持续收缩，睫状肌也会高度紧张，长时间下来就容易导致视觉疲劳。更值得注意的是，许多超白纸张靠添加荧光增白剂实现效果——这种化学物质在外界紫外光的激发下，能够发出蓝色或蓝紫色的可见光，但蓝紫光对人眼的影响较大，可能对用眼健康产生危害，增加近视风险。此外，荧光增白剂还可能导致敏感人群产生皮肤瘙痒、红疹等过敏性反应。


“纸张颜色越黄、护眼效果越好”的说法也是错的。纸的颜色太黄，在上面写的字就会显得比较“浅”。孩子为了看清字迹，可能会不自觉地凑近书本、眯起眼睛，不仅写作业效率大打折扣，长期保持这种姿势还会加重眼部负担，得不偿失。


给孩子挑选作业本，关键在于找到“柔和平衡点”。首先看颜色，不要选择过白或过黄的，自然白、米黄、象牙白等柔和色调更适合，既能保证文字清晰，又能减少光线刺激。其次，可以做个简单测试：把纸张拿到灯下斜着看，优先选择反光少、不晃眼的哑光纸。如果允许拆封，不妨写几个字试试，观察墨水是否清晰、阅读是否舒服。此外，还要检查产品标签上的信息，包括生产厂家及地址、执行标准、合格标识等。　


编辑：刘燕

来源：生命时报
原标题：纸太白太黄都伤眼