10月23日是秋季最后一个节气霜降。这一节气前后是秋冬气候的转折点，气温将进一步下降，昼夜温差增大，养生防病重在藏阳护阴，温补阳气。衡水四院中医科医生杨光为您讲解霜降前后养生注意事项。