4月27日下午3时，衡水人民公园东侧空地，71岁的王荣英调试好音响，阳光穿过树叶的缝隙，在她银白的鬓角洒下一片碎金。随着舒缓的音乐响起，百余名银发老人自发整齐队列，跟着这位被大家称为“王老师”的古稀老人，又准时开启了每日的健身操。





“来啦！今天咱们先拍八虚，热热身！”王荣英站在队伍最前端，脊背挺得笔直。她的手掌拍向大腿外侧时，发出干脆的“啪”声，带动身后一百多名老人同步击掌。抬腿、扭腰、旋臂，每个动作都带着超越年龄的利落。“注意拍这里！”她时不时提高声调，声音铿锵有力。


四年前，王荣英从景县百货商场退休，退休后为了方便照顾孙子，她搬到衡水和儿子一起生活。谈及与跳保健操的缘分，王荣英打开了话匣子：“刚退休那会儿，我每天都去跑步、竞走，不小心把半月板弄伤了。后来在网上看到了保健操，觉得挺不错，就跟着练了起来。”随后，她在人民广场学习了拍八虚，又把早年在老家跟老中医学到的拍手操融入其中。经过不断学习和摸索，王荣英总结出了一套适合自己的保健操。



熟练掌握这套操后，王荣英开始在公园独自练习。她认真投入的模样吸引了不少逛公园的老人，大家纷纷围过来询问：“你能带着我们一起练吗？”热心的王荣英毫不犹豫地答应了。从那以后，她不仅自己练，还主动当起了大家的“教练”，一边喊着动作和节奏，一边耐心地纠正大家的姿势。队伍从最初的几人发展壮大到百余人，最多时能达二百多人。最让老人们心疼的是王荣英的嗓子，由于长期带操让声带磨损，王荣英的嗓子哑了，但她从未想过放弃带操。


和大家一起锻炼的日子里，王荣英特别重视大家的意见。有老人反映动作幅度太大，她回到家仔细研究，调整动作。同时，她还不断在网上学习新动作，融入健身操里。为了让健身操更科学有效，王荣英甚至钻研起了人体穴位知识。


说起锻炼的收获，王荣英满脸喜悦：“我现在血压正常了，心脏好了，体重减了30多斤，大肚腩也没了。”“现在我睡眠质量明显改善了”“跟着王老师练八段锦，我的腰也不疼了。”“我现在天天倍儿精神！”大家你一言我一语，纷纷分享自己的变化。


夕阳西沉时，队伍渐渐散去。王荣英弯腰收拾音响，瞥见地上飘落的塑料袋，顺手捡起丢进垃圾桶。余晖为她的剪影镀上金边，远处传来老人们的交谈声：“明天还来！”风掠过树梢，卷起阵阵笑声，仿佛在为这场永不落幕的健康狂欢伴奏。


见习记者 赵天韧 王红