肥胖人群越来越多,而且趋于幼龄化。减重门诊可根据患者情况定制食谱和运动方案,设定循序渐进的减重目标。
衡水四院内分泌科孙芳芳医生教给市民一个小窍门:每餐进食细嚼慢咽、每天上秤并多饮水、每周做你喜欢的运动。只要维持一段时间,体重就能达到相对比较稳定的状态。
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