“525心理健康节”的前身为“北京市大学生心理健康日”，于2000年在北京团市委与北京市学联的支持下，由北京师范大学心理系团委与学生会发起。经过4年的发展，于2004年由团中央学校部、全国学联共同创建，发展为全国性的“大学生心理健康日”，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”，后逐渐广获社会各界认同，最终成为呼吁大众关注“心理健康”的一个特殊节日。易普斯历经20余年的心理健康实践，进一步在职场群体中积极推广525活动，深受企事业单位与职工欢迎。

2026年5月，易普斯发起“职场心理健康月”，基于多年的服务经验，全方位升级年度主题心理系列活动，创新活动内容与体验形式，拓宽服务覆盖边界，在全国掀起大范围职场心理关怀热潮。本次活动携手各行业标杆企业百余家，落地北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、武汉、西安、南京、济南、长沙、重庆等30余座国内重点城市，依托线上+线下双向联动模式，打通跨地域、跨行业服务链路，为数十万职场人打造内容丰富、体验多元的心灵赋能活动。

线下创新活动赋能员工身心健康

华北区域

在华北区域，525心理健康主题活动覆盖中国国债、工行总行、大连金普等多家单位职场，现场氛围热烈，员工踊跃参与。活动深度嵌入员工日常办公场景：午间开设心理问答长廊，便于员工利用碎片化间隙参与情绪自测；会议室临时变身沉浸式心理疗愈空间，员工静心摆弄沙盘道具、舒缓身心。整体来看，本次华北区525心理健康活动落地精准、形式灵活，以轻量化、近距离的心理服务直击员工心理痛点，切实把心理健康关怀融入员工点滴日常。

华东区域

在华东区域，525心理健康系列活动多点开花、热度拉满，各企业结合自身行业特色开展多元暖心活动，吸引广大员工积极参与。在上海航天，“情绪漂流瓶”与“捶走压力”趣味互动项目人气爆棚，员工纷纷排队参与，捶击解压装置前更是笑声不断，让压力在轻松互动中悄然释放。在农夫山泉，瑜伽放松体验、MBTI性格分析、OH卡牌探索等心理互动项目同样热度不减，帮助员工在舒缓身心的同时加深自我认知。在博世，心理测评体验区成为热门打卡点，席位全程爆满。汇川技术设置“舒展身心，解锁你的韧性‘心电图’”活动，围绕压力感知、情绪反应、应对方式等维度，打造了一场贴近职场人真实处境的沉浸式心理体验。活动还引导员工扫码预约EAP咨询服务，将趣味体验与专业心理支持无缝衔接，真正做到“在游戏中看见压力，在互动中获得支持”

华南区域

在华南区域，525心理健康活动精准深耕职场场景，多样特色活动走进多家企业，切实让心理关怀触达每一位员工。vivo活动现场设置情绪粉碎站、愤怒的小鸟等互动游戏，集章抽奖氛围热烈。员工在欢笑中释放压力，纷纷表示体验解压又暖心，真正感受到公司的人文关怀。漳州能源聚焦青年员工心理成长，开展了沉浸式的分享活动，青年员工敞开心扉倾诉职场困惑、抒发内心情绪，温情的互助氛围治愈人心。不同的企业场景、专属的员工故事、多样的职场心声，让每一场心理活动都各有特色，真正实现服务个性化落地，让心理健康关怀精准适配各类职场场景。

华西区域

在华西区域，525心理健康活动场景丰富、氛围热烈，通过动静结合的多元形式，为员工打造沉浸式心理体验，全场参与氛围浓厚、好评满满。农业银行户外草坪趣味互动场景人气十足，心理知识转盘前排起长队，员工纷纷踊跃体验；“爱自己的一百种方式”主题留言墙上写满真挚字句，承载着大家的美好期许；创意手持牌合影区更是人气爆棚，成为现场最热门的打卡点位。核动力院开展“古法养生”活动，将传统养生智慧与心理减压相结合，帮助员工在舒缓节奏中调理身心、释放压力。中航无人机设置“绘画疗愈”“挑战不可能”等趣味互动项目，兼顾游戏体验与心理疏导，不少员工体验结束后仍驻足停留、倾心交流，让心理关怀真正融入职场场景，走进员工内心。

线上创新玩法持续升温

2026年度心理知识竞赛全员平均得分83.22分，相较往年稳步提升。竞赛覆盖“幸福家庭、高效工作、心理健康常识、正确看待心理疾病、助人自助、挑战应对、积极心理学、积极组织、体重健康管理”九大主题，通过趣味答题的形式倡导科学的心身健康管理。秉持公平、公正、公开的原则，知识竞赛组委会通过团队答题平均得分、平均时长、答题人数三个维度，最终评出：北方工业、金斯瑞、工行总行、中国联通、工银瑞信、伊利、茅台股份、Ennovi、京东方、光大远程银行中心荣获“525心理知识竞赛十佳团队”荣誉。

除趣味答题赛事外，本次525心理健康节配套开展大咖专题直播活动，聚焦员工高频心理困扰，精准答疑解惑、科普疏导。直播围绕职场倦怠调节、亲子高效沟通、失眠科学调理等员工高度关注的热点问题，特邀行业资深大咖用专业的理论、实用的方法、通俗的语言，拆解日常心理难题，分享可落地、可实操的心理调节技巧与身心养护方式。本次直播覆盖面广、传播性强，全平台累计观看人次达5.1万，切实为员工提供了专业的心理健康指导，有效帮助大家缓解心理焦虑、摆脱生活与工作中的心理困境。

二十余年深耕不止，易普斯不断迭代服务模式、创新活动内容。未来，易普斯将持续打磨全链条EAP服务体系，优化分行业定制方案、丰富线上数字化心理产品，陪伴合作企业稳步搭建长效员工心理健康管理机制，持续守护万千职场人的心理健康，以心灵赋能助力企业高质量可持续发展。