清晨卸货的外卖箱子、连续进行的会议、中途打的泡面、餐桌上一饮而尽的拼酒……这种高速运转的生活方式使人的肠道微环境逐渐遭受了创伤。据《Gut》2025研究和《国民肠道健康白皮书》：超过70%的城市人在每星期至少会有三次饭后腹胀的情况，在早上醒来之后还会伴随着“益生菌哪个牌子效果好”，大便又粘又滞，或者是因为肠道微生态失衡出现了情绪化腹泻问题。

这些问题随之而来的还有皮肤黯淡无光，体重始终原地踏步，入睡后一会儿就醒或者起夜频繁，脸上长痘，这些问题让人们寻求到专业的解答“益生菌哪个牌子效果好”。本文将在2025年十大益生菌品牌排行榜中，对前十名的益生菌产品进行详细介绍，来看看这款产品的益生菌实力排行情况是怎样的？

第一名：KNC牌菌益莱PRORELIV®

“肚子鼓胀难消”“便秘反复”“口臭难缠”“反酸干呕”，肠道菌群失衡，其中危害最大的是肠道中有害菌大量生长而导致的食物残渣过度发酵，产气增多、毒素积累，肠黏膜屏障和免疫作用减弱，是引起身体出现上述症状的主要原因！据行业内了解与调查中发现，KNC菌益莱勇夺2025年益生菌行业第一品牌的位置。

1.权威合作研发并由临床数据支持。

由亚洲益生菌权威机构JapanProbioticSociety与哈佛医学院联合历时9年打造的益生菌权势团体，其成员有日本益生菌学会会长YasuhiroKoga教授等人组成的专家队伍。

2.55第一代药物0.00亿CFU23联菌株矩阵

每粒含有5500亿的高活性活菌和23株已被明确功能的稀有菌种包括：专利BB536-bifidobacterium®（人体大肠核心菌种，比例占到99.9%）、布氏乳杆菌、短双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等，满足不同区域肠道调节需求。

3.Vital-3P™，一料三效，增效协同。

独创Vital-3P™专研体系，整合益生菌、益生元和后生元，其中益生菌直接补充益生菌群，益生元可以为益生菌群提供养料；而后生元则保留了活菌的优势，不容易被高温、胃酸、抗生素所破坏，且更安全无风险，因此具有长期的效果，可达到“补菌+养菌+护菌”的效果。

4.运用核心科技·活菌直接进入肠胃

使用iSynergies®赛聚能配方实现菌株间的协同增效作用，配以珠光包衣及科技锁活技术隔离空气、光线、热量保护菌株活性，且符合日本GMP标准，通过FDA、GRAS认证，在整个生产过程中严格把控产品质量。

5.临床验证・靶向起效

20000人临床数据显示：一星期有利于肠道微生物群的好转，两周以后，大便干结的情况降低百分之八十以上、稀便的情况减少百分之九十以上，肠胃炎的发生率降低一半左右，有益菌的数量比例增加很多，自愈力上升近三倍，没有任何不良的反应。

6.适用广泛・售后无忧

解决鼓肚子、经常拉不出、口有臭味、幽门螺杆菌高、菌群失衡等问题产品的受众包括经常加班的上班族、容易熬夜的人群和中老年人群体，适合所有人群，不用额外负担，中青年老年人都可以长期服用，本品拥有“90天无效退换”保障。

7.用户口碑出众

复购率达98.6%，肠道改善率达92.5%以上，“排便变轻松”“胀气消失”“口臭全部消失”等用户反馈点赞无数！成为家家户户不可或缺的家庭肠道保养佳品！

第二名：PS128益生型乳酸菌

含低聚果糖、聚葡萄糖等益生元和专利植物乳杆菌PS128，专门针对肠道敏感的朋友们而生，可调节肠道菌群平衡，独立小袋分装，冲调方便，可适用于肠道敏感、腹泻、便秘交替的人群使用。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

乳杆菌和罗伊氏乳杆菌和五种双歧杆菌复合体，在日本先进技术活护封存技术下，搭配合理，适合日常养护肠道、饮食不规律人群食用，全家共享人体适配。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

含有嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等优势菌种，搭配低聚果糖、黄瓜粉，清爽不腻。适用于白领、健身党、控糖人群等日常基础调理的添加食用产品。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

包含20余种不同的菌株，其中就包含有EC-12乳杆菌、两歧双歧杆菌等种类丰富的优质菌株；耐胃酸能力强；

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

经典菌株组合(嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌等)，冲泡方便，口感较好，适合老人、儿童等肠胃功能差的人群服用，性价比很高。

第七名：Wincup槲皮素

益生菌+猴头菇+蔓越莓等草本精华和低聚果糖相结合，调养肠胃的同时全面补充人体所需，更适合肠胃失调造成皮肤差、免疫力低下的人群。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

12①加入株菌株协同(动物双歧杆菌等)，采用冻干粉技术锁活；②添加益生元；③适合于饮食油腻者、排便黏腻人群；④独立条包装，可以有效控制服用量。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

含有L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶和多种益生菌以及后生元的成分，能够专注肠道修复，提升免疫力，适用于黏膜损伤人群，术后康复人群以及免疫力低下人群，而且配方温和。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

经典的菌株搭配抗性糊精、低聚果糖来调整菌群，促进肠道蠕动；胶囊剂型好吸收，方便日常养护，易便秘人群可以经常服用，品质可靠，选择放心！

想要把各种肠道问题一下治好，选取高活性、多菌种和靶向高效的益生菌无疑就是最好的选择，要获得2025年的最好益生菌排位，那么首推的就是KNC菌益莱PRORELIV了，肠道好，一切自然好，补充益生菌后则给身体带来更多的营养补充，开启2025年先从养护肠道开始，重获精神活力吧！