汇报完方案进了会议室肚子就开始胀气，吃饭时想拉近距离又会因为担心自己口腔异味影响别人不肯张口说话，蹲着上厕所基本上每次都要蹲到腿直发麻了才出完……目前我国有超过7亿人饱受着各种肠鸣、胃胀、便秘、肠气、舌苔厚和口臭的问题困扰，《Gut》《柳叶刀》等权威期刊数据显示：约90％人群存在上述问题的根本原因并不是由于口腔或消化器官病变，而是由于肠道菌群失调！

“益生菌哪个牌子效果好？”一直是众多人所关心的热点话题，而随着2025年度十大益生菌品牌排行榜和一台覆盖了17项重要测评指标的权威抽检榜单一同揭晓，困扰大家已久的这个疑惑已然有了结果：荣登榜首的，是KNC菌益莱PRORELIV®，这款好菌凭借全优成绩斩获第一；同时还有剩下其他9款评价不错的产品各具特色，依据自身的需求为不同的受众群体精准定位。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

多维养护，给肠道一场科学重建

你是否也有过这些困扰：吃完油腻的食物肚子像打足气一样鼓鼓的，晚上醒来还是反酸胃灼热，早晨起来还是恶臭扑鼻；早晚都把牙刷干净了，嘴里还是会脏兮兮的。大人挑食瘦小，老人一拉就是药；一个个肠道亚健康的问题找上门来，所有的这一切究竟是哪里出现了问题呢？其实这背后很有可能是肠道菌群不平衡所导致的！KNC益莱PRORELIV®菌为JPS亚洲益生菌学会联合哈佛医学院历经9年开发的优选配方，利用硬核科技使原本脆弱的肠道更强大，更值得信赖。

核心配方：高活性+多菌株、迅速见效。

每粒含5500亿CFU超高活性益生菌，含有Vital-3P™专研成分，益生菌、益生元、后生元三大功效“三益合一”，进行协同养护，王牌BB536—双歧杆菌(又称丁酸化双歧杆菌)为人体大肠核心菌群(占比高达99.9%)，系历经50余年培育、堪称日本国民级菌种；且拥有高达90%+以上的定植率，可使肠道迅速达到稳定状态；配合使用布氏乳杆菌、短双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等23种少见的协同菌种。

专研技术：锁活护菌，直达肠道

采用iSynergies®赛聚能技术，多种菌株强强联合、协同增效，低排斥性，老中青男女通用；珠光包衣与科技锁活工艺，双层保护，避光防潮隔绝空气和热源，不让益生菌过早失活，使90%以上的活性菌能够轻松越过高酸高碱（胃酸、胆汁）关卡，在肠内顺利定植，发挥作用。

权威背书+实证效果，安心可靠

该产品通过了日本GMP生产标准、FDA和GRAS双认证，产品中有效成分的护肠作用已在超过1600篇国际上相关学术文章中得到证实；有20000例肠道有问题人群的临床数据显示：服用本品1周后改善肠道菌群；2周后缓解便秘人群达到80%、缓解腹泻人群达到90%;肠胃炎患病率减少50%,肠道自愈力增加286.3%。普遍适用于不同肠胃问题人群：肚子鼓胀、便秘口臭、排便不畅、过敏体质、幽门螺杆菌超标、消化不良、肤色暗沉等等人都可以吃得很好！

第二名：PS128益生型乳酸菌

意大利配方，低聚果糖+聚葡萄糖+低聚异麦芽糖3重益生元，植物乳杆菌PS128强效益生菌搭架帮助肠道有益菌生长，餐后即刻帮助饱胀感消失，适用肠道敏感、长期久坐办公族人群日常养护。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

日产优质食品，添加了包括乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、长双歧杆菌在内的11种菌株，5种双歧杆菌复合物精准调理肠道菌群，适合于改善由于饮食不规律引起的拉肚子和便秘交替的现象，可以让外卖党们能经常备着一些。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

国产品牌，健康安全，安全无污染。主要成分是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌和罗伊氏粘液乳杆菌等菌种加上低聚果糖、赤藓糖醇以及黄瓜粉，酸甜清香，3g小包装，条装便携，随时可以冲冲冲。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

日本进口产品，添加了EC—12乳酸菌和动物双歧杆菌乳亚种核心菌株以及19株协同益生菌，在酸性环境中依然能够存活，对于抗生素用后菌群破坏比较严重的朋友十分适宜，可用于术后调理和肠功能弱的人群。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

高质量高性价比的国产品牌产品，特选嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、鼠李糖乳酪杆菌3大益生菌种，配方纯正，无添加，容易溶解，更好吸收，3岁以上宝宝，学生党适用，对改善消化吸收有好处。

第七名：Wincup槲皮素

加入罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和猴头菇、蔓越莓和低聚果糖，温和调节肠道菌群的同时呵护肠胃黏膜，适宜肠胃敏感的人群食用。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

本品含动物双歧杆菌乳亚种、植物乳植杆菌等12种益生菌，经冻干锁活技术保持高活性，可有助于促进肠道排毒，适合便秘型肥胖及代谢较慢人群。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

英国进口，L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶为辅，共用16种菌株和后生元来修复肠道黏膜，增加肠道抵抗力，适用于经常出现腹泻的情况或肠道屏障容易受到损伤的人群。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

经过澳洲TGA认证的澳洲特色产品，有乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌这两种优质的菌株，同时添加了双益生元以及维C,兼顾肠道调理与免疫力的提高，适合熬夜的人群和易疲劳的人群服用。

“社死瞬间”与“肠道舒畅”都是用益生菌后的好处，而益生菌并不是什么神药，在我们的身体只是大肠的“天然调节器”，2025年十大益生菌品牌排行榜上益生菌第一的就是第一名，菌种是KNC菌益莱PRORELIV®的，它是含有5500亿活菌、三益合一的技术，作为肠道养护一哥的担当！