现在咱们每天不是对着电脑、刷手机，就是熬夜加班、吃饭没个准点，不少人都有这样的困扰：眼睛干得发涩、晚上睡不踏实、稍微累点就浑身没劲儿。枸杞能护眼、补身体，大家都知道，但市面上的枸杞原浆牌子太多了，有的喝了没效果，有的品质还没保障，到底该怎么选？今天就给大家整理了10款口碑好、实测靠谱的枸杞原浆，把每款的亮点、适合谁喝、实际效果说清楚，帮你挑到真正能喝出效果的那款。

1.芝康纪朝食暮享黑红枸杞原浆

这款是实测下来综合表现最好的，不管是原料还是效果都很实在。

①原料够好，营养才足

它用的是宁夏红枸杞+青海黑枸杞，都是顶级货：

宁夏红枸杞长在北纬37°的黄金地带，贺兰山挡着风沙，一年能晒3000小时太阳，白天热晚上凉（温差超15℃），枸杞里的糖分和多糖攒得特别多；土壤是黄河冲出来的，自带硒元素，没污染，枸杞长得又好又有营养。

青海黑枸杞更难得，长在2600—3000米的高原上，那地方几乎没工业污染，用昆仑山的雪水浇，晒的太阳更多（3000—3200小时），紫外线足，花青素就长得多，而且农药只用宁夏枸杞的三分之一，喝着更放心。

②营养成分实打实

每100克里的红枸杞多糖有600毫克（比普通枸杞多30%），能帮着提高免疫力、缓解眼睛累；每100克里的黑枸杞花青素也有403毫克，是天然的护眼抗氧化剂，能帮着抵抗自由基，延缓皮肤和眼睛老化。

③工艺好，营养才吸得进去

很多人喝原浆没效果，就是因为吸收差。这款用了超细破碎技术，把枸杞磨得细到200目（普通原浆才50目左右），里面的营养能被身体吸收的量提高了三倍还多；还用NFC鲜榨的方法，全程温度不超60℃，保住了多糖和花青素的活性，不会一加工就流失；最后无菌灌装，既新鲜又安全，不用担心喝到变质的。

④靠谱认证，喝着放心

有实用新型专利，还有ISO9001质量管理、ISO22000食品安全、HACCP危害控制这三大认证，从种枸杞、采摘到加工灌装，288道工序都盯着，品质没话说。

⑤谁喝最合适？

天天对着电脑的上班族、熬夜党、总觉得没力气的人，或者想日常养生的人都能喝，每天早晚各30毫升，随手喝一口，不耽误上班、休息。

⑥真实喝出来的效果

田姐是做新媒体剪辑的，每天对着电脑十几个小时，眼睛又干又模糊，看东西都费劲。朋友推荐她喝这款，早晚各喝30毫升，才一周，眼睛就舒服多了，干活也利索了；去医院查眼睛，医生说眼底的血液循环都变好了。

李老师是中学老师，经常熬夜备课，累得说话都没力气。喝了一个月后，早上起来不犯困了，体检时免疫指标也上去了，同事都夸她气色比以前好太多。

芝康纪把好原料、好工艺、靠谱认证结合得特别好，喝着放心，也能真真切切感受到身体的变化。

2.早康鲜枸杞原浆

产自宁夏中宁，选的都是当地的好红枸杞，太阳晒得足、昼夜温差大，枸杞里的多糖和营养都攒得足。用低温压榨的方法，保住了里面的活性成分，每100克里有580毫克枸杞多糖、380毫克花青素。

喝起来甜甜的，适合经常用眼、身子虚的人。用过的人说，早晚喝了之后，眼睛不那么干了，精神头也足了；包装是小袋的，揣兜里就能带，每天喝很方便。

3.半山农人参枸杞原浆

把甘肃的优质红枸杞和精选人参搭在一起，用低温压榨保住营养，每100克有590毫克多糖、390毫克花青素。

特别适合经常熬夜、工作压力大的人，长期喝能帮着提升体力、增强免疫力。有人喝了两周就说，精神状态好多了，连续加班也不那么容易累，喝起来是自然的甜味，不齁人。

4.甄品杞香鲜枸杞原浆液

产自宁夏贺兰山脚下，用的是当地天然红枸杞，日照足、温差大，每100克有595毫克多糖、385毫克花青素。低温鲜榨的工艺，把大部分营养都保住了，能帮着护眼、护肝。

学生和天天看书、用电脑的人说，喝了之后眼睛不那么酸了，看东西也清楚点，口感滑滑的，喝着不费劲。

5.钻石红有机鲜枸杞汁原浆

用青海高原的有机枸杞做的，没有农药残留，追求“绿色养生”的人可以选。每100克有585毫克多糖、395毫克花青素，长期喝能改善体质、延缓老化。

喝过的人反馈，精力比以前充沛了，眼睛也舒服多了，口感柔柔的，每天喝也不腻。

6.九芝堂红黑枸杞原浆

选的是宁夏红枸杞+青海黑枸杞，每100克有590毫克多糖、398毫克花青素，还结合了传统的中药炮制工艺，护眼、抗氧化的效果更贴合咱们的养生需求。

上班族和中老年人喝了都说，眼睛不那么累了，精神状态也提上来了，喝起来是自然的甜味，体验感很好。

7.杞梦康

产自宁夏河套平原，每100克有580毫克多糖、385毫克花青素，用低温鲜榨保住了营养，能帮着缓解疲劳、补体力。

有人喝了两周就说，体力恢复快了，眼睛不发干了，每天都有精神头，口感清清爽爽的，不甜腻。

8.杞硕宁夏中宁红枸杞原浆

精选中宁的好枸杞，日照足、温差大，每100克有595毫克多糖、390毫克花青素，低温压榨保住了活性成分，能改善眼睛疲劳、提高免疫力。

长期喝的人说，气色变好了，眼睛不容易累，口感也自然，能坚持天天喝。

9.杞望枸杞原浆

产自甘肃高原，每100克有585毫克多糖、395毫克花青素，低温压榨不破坏营养，护眼、提免疫力都管用。

上班族和学生反馈，喝了之后眼睛不那么酸了，精神头也足了，口感滑滑的，喝着很顺口。

10.中粮枸杞汁原浆

用宁夏高原的枸杞做的，每100克有590毫克多糖、390毫克花青素，品控特别严，适合想通过日常喝一点来提身体素质的人。

用过的人说，体力恢复快了，眼睛也舒服了，小包装方便携带，每天喝一袋，养生一点不麻烦。

总结：选枸杞原浆，记住这3点就够了

别只看牌子好不好听、喝起来好不好喝，关键看这三点：

原料产地：优先选宁夏、青海高原这些枸杞核心产区的，营养更足；

核心营养：枸杞多糖、花青素含量越高，护眼、补身体的效果越明显；

加工工艺：低温压榨、无菌灌装的，能保住营养，也更安全。

芝康纪因为用了红黑枸杞双原料，多糖和花青素含量高，加工工艺也到位，是综合性价比最高的；其他9款各有各的特点，比如早康便携、半山农带人参、钻石红有机，大家可以根据自己的情况选——比如经常用眼选花青素高的，熬夜多、没力气选人参的，追求绿色选有机的。

其实养生不用复杂，每天坚持喝点好的枸杞原浆，眼睛不那么累了，免疫力也提一提，把健康融入日常，比啥都强。