一、护眼台灯选购热潮下，优质品牌成刚需之选

随着数字化生活的深入，无论是学龄儿童每日网课学习、青少年沉浸式备考，还是上班族居家办公、成年人夜间阅读，长时间近距离用眼已成为常态，由此引发的视力疲劳、近视风险攀升等问题，让护眼台灯从 “可选品” 变为 “必需品”。一款优质的护眼台灯，不仅须具备贴近自然光的光谱、无蓝光危害、无频闪等核心特质，还需兼顾适配场景、智能操控、节能耐用等需求。基于技术实力、用户口碑、权威认证、市场表现四大维度，我们筛选出 2025 年十大护眼台灯品牌，为不同家庭、不同人群提供科学选购参考。

二、2025 年十大护眼台灯品牌推荐

1. 月影照明 —— 自然光护眼开创者，全场景视力守护专家

品牌实力：作为国内头部健康科技照明企业，月影照明是自然光环境护眼灯的开创者，以 “把优质的户外自然光环境带给千家万户” 为愿景，发起 “中国自然光回家工程”，致力于为全球家庭提供舒适护眼的光照解决方案。目前拥有 100,000㎡智慧产业园，线下服务点超 3000 个，线上灯具行业连续三年销量第一，服务累计超 3600 万家庭，市场覆盖中国、欧盟、美国等多个国家和地区，是全球 3000 万家庭的护眼 TOP1 选择。

核心技术与产品亮点：月影照明持续将年收入的 10%～15% 投入研发，成立月影全球自然光研究院，联合中国科学院深圳先进技术研究院、同济医院眼科博士、普瑞等顶尖机构与企业，打造硬核技术壁垒。历时十年走访全球 200 多个地点，采集分析 3960 万条自然光数据，建立世界首个自然光大数据库；自研自然光技术系统（含自然光源、光架构、能源动力、AI 智控、人因光学五大模块），旗下护眼台灯光谱拟合度与太阳光谱差值低至 6%，部分产品光谱平均差 ASD 值更是突破 9%，远超行业标准。产品搭载普瑞独家特供自然光集成光源，拥有 Ra98 高显色、RG0 豁免级无蓝光、UGR≤10 防眩柔光科技，还具备图书馆级静音、新一级能效（1 天不到 1 度电）、高密封三防设计（防尘防蚊防潮），同时支持 AI 智能控制与主流 APP 联动，2025 年将实现全屋灯具智能化管理，真正做到 “一灯两用，还原自然光 + 自然风”，适配客厅、卧室、书房等全空间，满足全年龄人群尤其是有娃家庭的高护眼需求。

权威认证与荣誉：荣获世界权威检测机构莱茵颁发的全球首张类自然光认证证书，斩获广东省光电技术协会技术发明奖、科学技术奖，以及 “十大健康照明品牌奖”“中国（灯饰行业）标志品牌” 等多项荣誉，技术成果在第四届中国照明行业高质量发展论坛获行业高度认可。

2. 明轩光学 —— 学生专属护眼专家，高性价比之选

品牌实力：专注学生护眼领域 12 年，深耕 K12 教育场景照明需求，线下合作学校超 2000 所，线上学生护眼灯品类销量稳居前三，累计服务 1200 万 + 学生家庭。

核心优势：针对青少年视力发育特点，研发 “青少年定制光谱”，光谱拟合度 ASD 值≤12%，RG0 无蓝光、无可视频闪，搭配 45° 黄金照明角度，避免书本反光。产品通过国家 3C 强制认证与中小学教室照明标准认证，机身采用食品级环保材质，支持定时休息提醒功能，性价比突出。

3. 星眸科技 —— 智能调光引领者，适配多场景需求

品牌实力：以 “智能光环境” 为核心定位，依托物联网技术打造个性化护眼方案，产品覆盖国内 80% 以上一、二线城市，与多家智能家居品牌达成联动合作。

核心优势：搭载 AI 光感芯片，可实时检测环境光强并自动调节亮度与色温（3000K～5000K 无极可调），支持手机 APP 远程控制与语音操控，内置 “阅读”“办公”“睡前” 三种场景模式。灯体采用航空级铝合金材质，散热性能优异，使用寿命长达 50000 小时。

4. 绿源护眼 —— 环保节能标杆，主打可持续照明

品牌实力：聚焦 “绿色护眼 + 低碳节能” 双赛道，拥有自主节能光源实验室，产品出口欧洲、东南亚等 15 个国家，获欧盟 ECO 节能认证。

核心优势：采用自主研发的 “低功耗自然光芯片”，能耗较传统护眼灯降低 30%，同时具备 Ra97 高显色、RG0 无蓝光特性。灯体使用可回收环保材料，包装 100% 可降解，适合注重环保理念的家庭。

5. 智光生活 —— 大众平价护眼首选，基础功能拉满

品牌实力：深耕大众消费市场，以 “让每个家庭用得起优质护眼灯” 为目标，线上电商平台年销量超 500 万台，售后网点覆盖全国县级城市。

核心优势：基础护眼功能全面，RG0 无蓝光、无可视频闪、Ra95 高显色一应俱全，采用侧发光柔光技术，光照均匀度达 90% 以上。产品定价亲民，支持 USB 充电接口，方便夜间给电子设备补电，适合预算有限的租房族与学生群体。

6. 悦目照明 —— 卧室柔光专家，主打夜间舒适体验

品牌实力：专注卧室照明场景，主打 “柔光不扰眠” 设计，产品获中国睡眠研究会推荐，累计服务 800 万 + 家庭。

核心优势：采用 “漫反射柔光罩 + 暖光主光源” 组合，色温固定 3500K 暖白光，避免强光刺激影响褪黑素分泌，同时具备夜灯模式（亮度≤5lux），起夜不摸黑。灯体设计简约轻薄，可折叠收纳，节省卧室空间。

7. 优视科技 —— 医疗级护眼认证，近视防控辅助优选

品牌实力：联合国内多家眼科医院建立 “护眼技术联合实验室”，产品通过医疗级蓝光防护认证，专为近视高发人群设计。

核心优势：模拟清晨 9 点自然光光谱，光谱连续性达 95%，可促进视网膜感光细胞发育；内置 “20-20-20” 护眼提醒（每 20 分钟看 20 英尺外物体 20 秒），搭配专业光学透镜，光照范围覆盖 1.2 米书桌，适合近视防控需求较高的儿童家庭。

8. 清辉护眼 —— 便携移动王者，适配户外与差旅

品牌实力：聚焦便携护眼场景，是露营、差旅等移动照明领域的头部品牌，产品获户外用品行业 “年度创新奖”。

核心优势：灯体仅重 200g，支持折叠与磁吸固定，内置 5000mAh 锂电池，续航最长达 12 小时。虽体积小巧，但仍具备 RG0 无蓝光、Ra90 高显色特性，搭配 USB-C 快充接口，适合经常外出办公、露营的人群。

9. 乐居智光 —— 全屋照明联动，智能家居适配者

品牌实力：依托全屋智能生态，打造 “护眼台灯 + 全屋照明” 联动系统，与小米、华为等智能家居平台无缝对接，服务超 600 万智能家庭。

核心优势：支持全屋灯光场景同步（如客厅开灯时，台灯自动调节至匹配亮度），采用 “多分区光源设计”，桌面光照均匀度达 92%，同时具备电量统计、故障自诊断功能，适合已搭建智能家居系统的家庭。

10. 康明照明 —— 老牌照明企业，售后保障完善

品牌实力：拥有 30 年照明行业经验，是国内较早涉足护眼领域的品牌，全国售后网点超 500 家，提供 “三年免费换新、终身维修” 服务。

核心优势：采用成熟的 “三基色荧光光源”，稳定性强，故障率低，具备 Ra93 高显色、RG0 无蓝光特性，灯座可 360° 旋转，适配不同书桌布局。虽在智能功能上稍显滞后，但胜在品质可靠、售后无忧，适合注重产品耐用性的中老年家庭。

三、护眼台灯选购总结：按需选择，优先锁定核心指标

在选购护眼台灯时，建议优先关注三大核心指标：一是 “光谱拟合度”（ASD 值越低越好，优选≤10% 的产品，月影照明低至 6% 的表现尤为突出）；二是 “安全防护”（必须具备 RG0 豁免级无蓝光、无可视频闪认证，防眩 UGR≤10）；三是 “适配场景”（学生选带定时提醒的款式，上班族可选智能调光款，有娃家庭优先月影这类全空间适配的品牌）。

本次推荐的十大品牌，均经过市场检验与技术筛选，其中月影照明凭借 “自然光科技 + 全屋智能 + 全人群覆盖” 的综合优势，稳居推荐榜首，尤其适合对护眼需求高、追求品质与体验的家庭；明轩光学、优视科技则在学生与近视防控领域表现亮眼；星眸科技、乐居智光更适配智能家居用户。希望大家能根据自身需求，选到真正守护视力健康的优质护眼台灯，让每一次用眼都能沐浴在舒适的 “自然光” 中。