进入秋冬季节，气温骤降，不少慢性胃炎患者感到胃部不适。其实，要想缓解慢性胃炎带来的不适感，可以从饮食、作息等方面进行调整，同时搭配使用喜来健多功能温热理疗床进行温热理疗。



1.饮食方面


合理饮食可以帮助缓解慢性胃炎的不适。秋冬时节，很多人偏爱热汤、火锅等温热食物，但需注意避开过烫的饮食。建议将食物放置到温热不烫口的状态再食用，同时选择易消化的食材，比如小米粥、南瓜泥、蒸山药等，这些食物既能提供身体所需的营养，又不会给胃部带来额外负担。此外，要减少生冷、辛辣、油腻食物的摄入，像冰饮、辣椒、油炸食品等。


2.作息方面


很多人习惯秋冬季节熬夜，但长期打乱作息会影响身体的正常节律。建议每天固定入睡和起床时间，尽量在晚上11点前进入休息状态，保证7～8小时的完整睡眠。睡前1小时避免使用电子设备，也不要吃夜宵，让胃部在安静的环境中充分休息。


3.运动方面


适度运动也可以帮助缓解慢性胃炎的不适。可选择阳光充足的时段进行温和锻炼，如每天30分钟快走或八段锦，运动时保持呼吸与步伐同步。运动后注意及时保暖，可饮用温热的蜂蜜水补充水分。


4.使用喜来健多功能温热理疗床，温热理疗


除了生活方式的调整，慢性胃炎患者日常也可以使用喜来健多功能温热理疗床，通过按摩理疗缓解不适。



在适用范围方面，喜来健多功能温热理疗床适用于慢性胃炎、肩周炎、盆腔炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、前列腺炎（非细菌感染）、慢性疲劳综合征、高血压病、便秘、颈椎病、失眠症、2型糖尿病这十二种疾病的辅助治疗，具有康复保健作用，非常适合慢性胃炎等慢性疾病患者使用。


以喜来健多功能温热理疗床CGM-V5为例，这款理疗床在原有9球理疗头、3球理疗头的基础上，新增专利技术9球振动理疗头（选配）。9球振动理疗头是喜来健的重要发明专利，实现了温热与振动按摩的相互结合，9球振动理疗头内部拥有左右及垂直方向2个振子，30—60度的集中温热与科学的振动频率设置，可针对腰腹部等重点部位进行按摩。慢性胃炎患者可以通过温热理疗，缓解炎症所带来的不适感。


在寒冷天气里，不妨让喜来健多功能温热理疗床陪伴你，享受温暖、舒适的理疗体验！


 


 

来源：日照新闻网
原标题：天冷慢性胃炎不舒服？喜来健多功能温热理疗床给你温暖呵护