孩子刚发现近视25°，50°的这种情况下，大白多数会跟我们说，回去先观察三个月，但如果我们自己不去重视，没有做近视防控，三个月后孩子有可能度数暴涨，就脱离不了戴眼镜的命运。所以孩子刚近视的妈妈们一定要抓住这个黄金时期，这有可能是我们唯一一次让孩子清零的机会，做好以下四点。


第一点，必须要纠正他的坐姿，一拳一尺一寸这是硬性标准，孩子在学习的时候，如果发现他歪脖，不要光纠正他歪脖的这个毛病，而是要看他的握笔的姿势，所以要找到根源。



第二，每天的眼疲劳一定要及时舒缓，像孩子学完习不要让他马上去睡觉，如果不把眼睛放松下来，直接让孩子睡觉，那么入睡后3~4个小时他还是带着这个疲劳，还会帮他拉轴和长度数，所以说我们学完习让孩子先去望远放松，可以在家里挂一张视力表，然后让孩子站在6米处，学完习单眼遮盖，这样一只眼一只眼去放松。



第三，及时补充视力营养去缓解眼疲劳，要更好的辅助控制，补充视力营养素自然也是重要的一步，除了让孩子平时多吃一些深绿色的蔬菜，还有一些深海鱼，它含叶黄素、DHA都比较多，对孩子的眼睛帮助比较大，在上市了二十年老品牌乐睛视力营养素中，眼部所需的营养元素都包含，并且主要成分含有蓝莓（富含花青素，维生素C，膳食纤维），蓝靛果（花青素含量是蓝莓的13倍，维生素B族），多酚类物质（黄酮类盒酚酸），还含有黑豆皮，黄金配比，乐睛视力营养素上海同济出品，金牌品质保障，不仅补充（进口）叶黄素酯，还含有蓝靛果花青素，它里面锌硒铁钙含量高，还含17种氨基酸及多种微量元素，可以给孩子眼睛层层保护以及提供源源不断的能量。早晚冲一杯视力营养素，轻轻松松缓解孩子用眼疲劳，能够有效预防孩子近视。


第四，只要孩子能出去户外，就绝对不在家里待着，我们平时早上送孩子或者中午回家吃饭，包括晚上来接孩子的时候，我们骑个电瓶车或者是领他步行，在望远的时候可以引导孩子可以看路边的字牌、来往的车辆、车牌号，这种情况下孩子眼睛盯着一个目标去看，才是对他来讲一个最大的放松。


以上四点我们能够做到位的话，要一个月去复查一下，这个时候如果眼轴再往下回退说明我们的方向是对的，继续这样执行三个月，然后再看一下总体效果，别等到孩子到中度才开始着急，当慢慢度数涨上来，这个时候后悔也来不及了。

编辑：牟玉珍


来源：日照新闻网
原标题：低度数孩子还有机会清零，补对视力营养是关键