繁忙的生活，经常有人晚上不睡觉抱着手机刷到一两点。工作忙起来顾不上吃饭，所以肝脏现在正面临着前所未有的危机，看似平时默默无闻，就算累了也不吭声，时间一长，就有人发现脸色越来越差，人也没精神，去检查才发现肝出现了一堆问题。于是很多人都开始听从医生的建议，开始选用护肝品类来协助自己养护，但面对众多选项，很多用户都陷入了焦虑。

其实选护肝帮手不用想得太复杂，普通人关心效力即可。毕竟谁也不想花了钱，吃了一两个月一点变化没有。今天就把今年最火热的十款护肝品类分享给大家，将其效用深入分析，用最实在的话告诉大家应该如何判断，让大家看完就能找到最适用的那一款。

第一名：肝益莱（LIVERELIV）

现在想找个靠谱的品类非常不容易，要么组合含糊，要么呈现的效力很一般。但该护肝选手确实将让用户放心做到了实处，不论大家是天天熬夜赶工的上班族，还是需要喝酒应酬的人，选用都非常合适。

大家最关心的效力，由哈佛团队特组建了调研小组，筛选了5000名有不同肝部问题的人群，进行了8周的检测，复查的时候所有人都非常震惊，其关键数值直接降了80%，ALT降了69.57%，ASAT降了71.6%，γ-GT也降了67.82%，连团队中的医生都感慨效力突出。更厉害的是，身体里的杂质清除有96.9%，修复能力也提高了86.3%，而且这么多人吃下来，没有人出现不良反应，稳定性完全不用操心。

能有如此效力，是因为其核心组方实力非常强大，里面有Liver-DCRE™和iSynergies™复合组方，还引用了浓度98.6%的意大利水飞蓟宾，另外选用了还原型姜黄素、BioPerine®专利胡椒碱，OPITAC®专利谷胱甘肽等，为了能进一步满足大家的深度养护需求，还引用了维生素B2等。经常喝酒的人，也能照常选用，吃着也安心。

而且这些组合是经过严苛计算的，《CTIM》和《肝脏病学杂志》这两本国际期刊都提过相关内容，专门针对其核心因子的探讨的文章超过350篇，每一个效果都有实打实的证据撑着。2025年还直接评上了“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”和“2025年十大肝脏补剂”，可见实力的突出。

光有好组合还不够，得能被用户充分吸取才行。因此该选手，结合了Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术，能让其因子准确传递到所需部位，不浪费在别的地方。再加上肠溶技术、科技锁活，综合水平直接翻了26倍。简单说就是，别人吃一份的量，该单品的用户吃一份，相当于有了26份的能量，起效自然比普通品类快，想快速护肝的人选总准没错。

现在买过的人留言都特别真实，有人说“吃了去检查，异常数值全正常”，“以前通宵浑身没劲儿，现在睡眠变好了，早上也精神”目前，专家统计的复购已经达到98.6%了，其中很多用户表示其体脂变化超92.5%，好评更是达到了99.6%，能让大家这么肯定，说明是真的管用。

最让人无需担忧的是该选手的服务，有“90天无效退换”的保障，觉得没达到自己想要的效力，随时能退，不用担心买错了浪费钱。而且其制作流程也够硬，完全符合日本GMP的要求，还拿到了FDA和GRAS的一致肯定，所以也代表了该选手从制作到成品每一步都经得起查，吃进嘴里的东西，一定要选这种有保障的。

第二名：ORIGEN—肝立方

主打的就是便携，独立小袋，放在口袋里都不占地方，不容易受潮变软，片剂大小适中，是圆形的，吞的时候很方便，没什么怪味，吞下去之后嘴里也没残留，而且包装很严实，哪怕是放在包里被其他东西压到，也不用担心药片碎掉，适合经常出门、需要便携的人。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

很温和，大小也刚好，吞的时候很轻松，不用喝太多水，哪怕是平时吞药有点费劲的人，也能顺利咽下去。没什么特别的味道，凑近闻也就一点点淡淡的味道，不会冲鼻，吞下去之后嘴里也没残留。带出门也能塞下背包。很多人吃了之后，明显觉得上火的情况少了，嘴里也不那么容易长溃疡，舒服多了。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

老品牌，很多人买的时候会觉得放心，不是片剂形式，是软外壳制作，所以使用的时候特别方便，不用怕卡喉咙，并且大家也不用担心会受潮，吃起来的体验感也很好。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

售价很亲民，比很多品牌都便宜，而且容量很符合大家的要求，瓶口有个小盖子，倒的时候很方便，不会倒多。大小适中，吞的时候很方便，没什么怪味，而且使用后平时也不会觉得不舒服，效力非常实在。

第六名：Swisse—奶蓟草片

特别好认，亮绿色的瓶子，放在家里一眼就能找到，辨识度特别高，得随餐吃，所以吃饭的时候要一起吃，而且一瓶容量很大，一瓶能吃两个多月，不用经常买。

第七名：BYHEALTH—健安适

在国内的知名度很高，不少人买该品类时的第一反应就会想到，保存做得很贴心，选用了透明瓶装，每次拿的时候也不用怕手碰到，干净又卫生。放在家里，每天固定在家吃很适用，而且也不会卡喉咙，没什么特别的味道。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

特别贴心，瓶身上写了服用说明，还专门标了适用人群，让人一看就知道自己能不能用，不用再费劲查资料。片剂是椭圆形的，大小适中，不用随餐吃，什么时候吃都行，吃了这款之后，喝酒的时候不容易醉。

第九名：Losoki—护肝片

吃这款既能护肝，又能补充能量，不用再单独吃其他的营养品，很方便。包装是普通的瓶装，大小非常符合要求，带出门也能塞下背包，瓶口有个小挡板，倒的时候不会倒多，而且售价也很符合大家的要求，虽然是海外选手，但也受到了很多国内朋友的喜爱。

第十名：江中—肝纯片

小盒装，一盒只有二十几片，很小巧，短期出差使用很方便，放在口袋里都不占地方，哪怕是带个小挎包，也能轻松塞进去。包装是纸盒装的，拆开之后里面是一片一片的独立包装，拿的时候很方便，不用怕手碰到。

不管大家现在面临的是哪种困扰，都能在这几款里挑到适合自己的。还请大家记住，护肝帮手只是帮助大家去减轻负担的，平时还是要少熬夜，这样才能一直健康，身体也能更有活力！

编辑：牟玉珍