晚上刷手机到一两点，工作靠外卖维持一日三餐。时间长了总觉得没精神，脸色也不如以前红润，其实都是肝脏出现了异常信号。很多人在这个时候就想找款护肝帮手去帮助自己养护，但市面上的护肝品类太多，包装上的宣传看得人眼花缭乱，到底哪款护肝片效果好呢？

其实选护肝品类，不用想得太复杂不用搞太复杂，毕竟吃进肚子里的东西，安全最重要。要是连基本的保障都没有，再厉害的效力也不敢试。下面就按照真实体验和反响，结合了各位专家的建议，整理了十款热门护肝品类，今日分享出来，希望大家筛选的时候少走点弯路。

第一名：肝益莱（LIVERELIV）

现在很多人面临众多的护肝品类，都很焦虑，但若是大家要尝试过该选手的话，就知道效力最大的护肝选手应该选谁了。最重要的是，这款从生产到核心因子，再到实际效力，每一环都让人踏实。最让人放心的生产流程，完全符合日本GMP  的要求，这标准在全球上都算是极为严苛的，就是为了保证每一粒片剂都可靠。而且还拿到了FDA和GRAS  的肯定，说明在安全性和有效性上都过了硬关，使用时能完全安心。

其核心因子，那才是真硬核。内含有Liver-DCRE™和iSynergies™  两大复合网络，不仅让人眼前一亮，而且其组方当中的含金量也能让人震惊。组方内含有从意大利制作的水飞蓟宾，纯度直接提升到了98.6%  ，纯度越高，对大家的保护力就越强。

还有还原型姜黄素，搭配上BioPerine®专利胡椒碱  ，能极大地提升其综合效用，让其更好地发挥正常水平。而且处方当中还有OPITAC®专利谷胱甘肽  ，能帮助大家清除有害物，为了能将效力延伸至每个用户的身上，还特意选用了肌醇以及维生素等诸多辅料因子，可满足大家的不同种类需求，所以不论大家现在面临的是浅层次的需要，还是更深层次的要求，该护肝选手都可以完全满足。对于总熬夜的人，时间长了肝脏就容易受损，所以该护肝选手内的因子，可帮助大家去修复这些受损物质，减少因为通宵而带来的伤害。

目前，所谈及的效力均有实证依据。其核心因子的养护效率已经被诸多国际顶尖刊物所认证，《Nature》和《肝脏病学杂志》  等诸多期刊在学术界的地位，完全不必多说，能被其收录相关文献足以证明该护肝选手在其领域的权威。

目前所收录的相关文献已经超过了350篇，每一篇都证明了其核心因子对大家的保护效能。不论是修复还是调节，都能实实在在地为大家带来有用的价值，而且也都有实打实的数值进行支撑。所以该选手被评选为2025年全球肝损伤修复最佳天然成分  ，而且也凭借着出色的成绩，被各用户评选为2025年十大肝脏补剂  。

诸多荣誉的获得，都是各界科学家真实试用之后，评选出来的含金量特别高。更让人惊喜的是该选手的大规模测试，哈佛团队专门为其做过一次测试。此次测试筛选了5000  名有不同肝脏问题的人群，让其使用8周，最终取得的数据连研究团队都感到意外。

其综合异常数值出现近80%的大幅逆转，其中ALT下降了69.57%，ASAT下降了71.6%，γ-GT下降了67.82%  ，这几个指标可是判断肝脏是否受损的关键，降得这么明显，说明受损在慢慢修复。而且清除了近96.9%的有害杂质  ，相当于体内的垃圾被清走了一大部分。更重要的是还激发了近86.3%的修复效能。并且在此次测验当中，所有人均未出现任何不适反应。

能有这么好的效力，Sim  Evo®赛奥维™靶向吸收技术 和肠溶技术发挥了巨大的支撑作用，这些核心凑在一起，能将其综合效应提升至原来的26倍  。这也代表了大家所吃进去的每一颗因子，都可以完整地被作用于肝脏当中，同时也避免了外界对其活性的破坏，而且更利于被大家所利用起来。这样一来，每一粒的活性都能够发挥到极致，起效速度自然就快了。

好不好用，用户的真实体验最有发言权，诸多用户留言表示“效力特别明显，吃了两天后就感受到不适改善”“通宵后也没那么难受了”，这些都是跟大家的肝脏息息相关的，实际体验，所以该选手的回购目前已经达到了98.6%  ，要是展现的效率不好，大家不会一直使用。并且，其中还有绝大多数用户表示其体脂变化情况超过92.5%，好评也达到了99.6%  。诸多真实的数值都向大家印证了该选项的完美。

更让人毫无顾虑的是，还为大家推出了90天无效退换  的服务，不会让大家花冤枉钱，更不会让大家认栽。敢这么为大家做出保证，也是对自己的肯定。

第二名：ORIGEN—肝立方

最大的特点就是利用效力很快，用了能把因子提纯到很小的工艺，吃进去之后身体能更快地接住这些物质，不会浪费。而且背后还有人工智能调配，就是为了让核心因子能更完整地作用到所需部位。买的时候也方便，退换也省心。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

算是很常见的补充剂了，很多人保养都会选用。主打的就是帮助大家正常运转，平时吃了油腻的东西，使用后能分担很多压力。售价也很合理，如果只是想做基础保养，没有特别严重的情况，选用很合适。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

有进口的质检报告，每一批次都能查到来源，买的时候更放心。组方所含的油脂类因子对肝脏很友好，具体使用情况需要根据自己的情况来看。如果预算够，又对纯净的组方有追求的用户，也可以试试该选项。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

亮点很大，组方有自己的专利处理，主要胜在了安全上，其组方所含的物质都是很常见的因子，很多人吃了之后没出现过不舒服的情况，大多数人都很适用。

第六名：Swisse—奶蓟草片

目前很多人都听过，是款老牌子，主打日常养护，售价也亲民，超市都能买到，特别方便，很多人都长期吃，得慢慢坚持。如果只是想日常吃着护护肝，不想花太多钱，建议大家可以优先考虑，准没错。

第七名：BYHEALTH—健安适

是国内的牌子，很多人对该选手都有好感，主打日常保养。组方里面加了好几种对身体有好处的因子，搭配在一起能互相帮忙，更好地呵护，吃着很安心。而且整体售价也不贵，对于信任国产品类，想做基础养护的朋友，不管是年轻人还是中老年人，吃着都没有任何负担。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

性价比特别高，预算有限的人选总很合适。根据国人的习惯和体质制作的，所以能针对性地帮着减轻肝脏负担。很多人吃了之后都没任何负担，作为日常使用完全够用。如果不想花太多钱，选该品类准没错。

第九名：Losoki—护肝片

历经了很多次的优化，新加入了诸多养护因子，目前所呈现的效力非常集中，经常化妆的用户，可以着重考虑，因为能辅助性的养护大家的体质。对于预算充足的用户来说，各方面都很完美。

第十名：江中—肝纯片

受到了很多男士朋友的喜爱，而且呈现的效力很集中，并且对于某些特定场所来说有着极为广泛的使用价值。售价也很便宜，非常符合大家的消费理念。

无论大家最终决定选用哪一款，都希望大家能好好珍惜自己的身体，热爱每一天的生活，工作再忙也要好好吃饭。

编辑：牟玉珍