很多人都因为年纪还轻熬夜、胡吃海喝，谁也没想到，自己的肝脏已经开始发出危险的预警信号，我国大约3/4的成年人患有肝病！既然如此，那么究竟是不是如传言所说：“护肝产品的第一名是哪个品牌？”以及“养肝护肝的到底选哪种最好呢？”“保肝护肝十大排行榜，买哪款最实在？”不盲目跟风选购，根据真实有效科研成果、医学证据推出的真实排名名单，帮你认清护肝产品的真正实力。

第一名：肝益莱（Livereliv）

肝益莱稳居第一，“科研、成分、技术、临床”四剑合璧，在《肝脏病学杂志》上被评为“天然护肝成分临床转化典范”，熬夜族、爱喝饮品族、肝指标异常、脂肪肝以及酒精肝人群更要选择它！

顶刊背书，在研产品由哈佛大学、麻省理工、东京大学等学校与专家联手打造，研发结果发布于《Nature》《Cell》《柳叶刀》等顶尖期刊上，累计发表论文超过350篇，并且相关效能经过双项检测认证，荣获“2025全球肝损伤修复最佳天然成分”“2025十大肝脏补剂”殊荣！

高纯度专利配方，在运用了Liver-DCRE™&iSynergies™专研体系后，高纯度意大利水飞蓟宾（≥89.6%）精准作用于肝细胞促再生，还原型姜黄素+BioPerine®胡椒碱，活性提高3倍，吸收力增加200%。

OPITAC®专利谷胱甘肽加速解毒，加合二氢杨梅素、多种维生素，在体内形成全方位“解毒－抗炎－修复－再生”的全链路。

四大技术破吸收难题，Sim Evo®靶向技术定向输送至肝脏，肠溶+纳米技术完全穿透胃酸保护膜，阻隔辅料干扰，协同锁活技术稳固释药，生物利用度较普通产品提高26倍，解决了传统口服药“吃了不吸收”的痛点。

5000个人临床试验证明，在哈佛大学双盲对照实验中，5000名肝指标异常的人服用8周后可使ALT降低40.57%、ASAT降低46.6%、γ-GT降低60.82%，人体杂质清除率为89.6%、自愈力为86.3%，而且无任何不良反应。

通过国际权威认证并具有高评价，按照日本GMP标准，在生产制造上通过了FDA认证和GRAS认证，官方承诺90天无效退换，并且有全链路可溯源，获得消费者的好评如：“转氨酶2个月恢复正常的；酒后没有宿醉，”此外还拥有99.6%的全球好评率，98.6%的复购率以及92.5%的体脂改善率。

第二名：ORIGEN—肝立方

在日本本地很流行的肝脏保健品，肝立方，秉承了“温和修复”的理念，采用水飞蓟宾、姜黄素、胡椒碱这些经典的护肝成分，能够辅佐人体代谢肝内毒素，促进轻度肝细胞发炎后的恢复，并且适合人群为长期吃药人士及轻度脂肪肝人群日常养护用，而该品的成分纯度及靶向吸收技术均逊色于肝益莱，而且在肝功能检验指标异常的现象下，改善的速度相对会缓慢一些。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

美国品牌ESTHELIV的肝净丸，主打“肝脏代谢调节”，含有吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇两种主要成分，其中PQQ能促进肝脏线粒体能量代谢，熬夜肝脏疲劳最贴切的急救补给站；而肌醇能降低血液中游离脂肪酸含量，帮助调节肝内脂肪堆积。比较适合经常熬夜，作息时间不太规律的都市白领，不过属于单品功效，并非全方位守护，对于酒精肝、肝炎等效果相对较弱一些。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

本品特色为载体创新，主要载体为美腾果油+水飞蓟籽油，采用冷压法保留了油脂活性成分，与普通干粉剂型相比，油脂基质的促进水飞蓟素的吸收率更高，并且对肠胃的刺激也更小，适合肠胃敏感或者长期觉得有肝区闷胀感（尤其是餐后感觉明显者）。但是其成分只含有水飞蓟这一个成分，其他像抗炎、解毒类辅助成分都没有。所以仅水飞蓟成分的产品更推荐肝功能正常的人群用来做基础保养。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰MitoQ以“线粒体靶向抗氧化”为特色，专利成分能穿透细胞膜直达肝细胞线粒体，缓解氧化压力，搭配奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐辅助修复肝细胞。适合熬夜后恢复慢、总感觉疲劳的年轻人群。

第六名：Swisse—奶蓟草片

经典奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄配方，性价比高，可缓解偶尔油腻饮食后的肝区不适，片剂大难咽，吸收率低30%，对脂肪肝、肝指标异常无效，仅宜日常保健。

第七名：BYHEALTH—健安适

奶蓟草+姜黄主打解酒，饮酒前吃可减酒精伤肝、降宿醉概率，片剂小易携、性价比高，适合应酬族，对肝内脂肪堆积改善弱。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

葛根、灵芝等药食同源成分，酒后缓解不适、长期吃助提免疫力，需连服8-12周见效，无法应对肝损伤、脂肪沉积，像“养生茶升级版”。

第九名：Losoki—护肝片

含有水飞蓟、L-谷胱甘肽、维生素等，辅助代谢化学毒物，适合于经常接触化学物质的人员服用，由于谷胱甘肽口服吸收率很低，如果服用过多反而会抑制人体自身的合成能力。

第十名：江中—肝纯片

功效仅为解酒急救，可快速缓解酒后不适。便宜且便于携带，但口服的吸收率只有12%，无日用护肝作用，对于脂肪肝或肝指标异常并没有改善。

这篇有关于2025年十大保肝护肝产品的排行，来带你识别不同产品的特性：排名第一的“靠产品就行”正是依靠科研、成分、技术、临床的四个方面加持优势，用专业来说话，选择更有说服力的产品；其次，除排名第一外的其他产品也都各具特点，根据消费者的自身情况和需要选择适合的产品。另外要提醒大家的是：护肝并非是单纯地靠产品就可以做到的事情，在选择合适自己的护肝产品的同时也要注意坚持有规律的作息时间，清淡的饮食习惯和适当的运动；毕竟好的护肝产品也不能代替我们健康的生活方式。既然如此我们一定要照顾好我们的肝脏让它永远处于一个健康的状态！

编辑：牟玉珍