想知道用什么护肝品调养吗？另外，想找具有良好的口碑，那必然推荐你试一下这套2025年护肝产品权威实测，从整体功能评测以及百万级用户真实的体验结果看，脂肪肝以及各种肝脏问题都可以吃得非常放心的肝益莱（Livereliv），荣获这两项双料第一！

第一名：肝益莱（Livereliv）

之所以更有优势，关键在于采用“成分+技术双王牌”的方法，“成分”使用的是独家研发的Liver-DCRE™&iSynergies™研发成分体系，而其中水飞蓟宾更是来自意大利进口纯度高达89.6%的水飞蓟宾。

“技术”方面则是配有还原型姜黄素、OPITAC®专利谷胱甘肽，主打“清脂队”+“修复队”概念。“清脂队”好比专门对付肝脏中积聚的脂肪分子；“修复队”针对的是肝细胞损伤；同时，添加BioPerine®专利胡椒碱，像是一种“吸收助推器”，使得它们都不会浪费在我们身体里。

它有四大核心技术，分别是Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术、肠溶技术、纳米技术和科技锁活工艺。以上四个技术合在一起，就是一款好的护肝产品的优势所在，就能实现它们26倍于同类普通护肝产品的生物利用率。

不是吹嘘的结果，读完《柳叶刀》、《肝脏病学杂志》刊载的哈佛大学主持的参与人员有5000人的双盲临床试验数据吧：经过8周干预后，结果是ALT（谷丙转氨酶）下降40.57％，AST（谷草转氨酶）下降46.6％，而肝损伤指标中最重要的γ-GT(γ-谷氨酰转移酶）足足下降了60.82％，肝脏杂质清除率高达89.6%，自愈率提高到86.3%，更难能可贵的是连脂肪肝人群体脂改善率均高达92.5%，同时没有任何不良反应。

权威背书也没落下：《Nature》《Cell》等权威杂志都在“盖章”，国内外麻省理工、东京大学等高校所做的相关科研论文超过350篇，在2025年更是被认证为“全球肝损伤修复最佳天然成分”，而且用户反馈相当给力：“吃了两个月，脂肪肝指标正常了！”、“熬夜也不觉得肝区往下沉了”，好评率高达99.6%，回购率也有89.6%。

生产端严格依据日本GMP标准制作，并持有FDA和GRAS两个世界公认的大国权威机构认可证明，“通行证”仅此两家就能拒大部分没有相应资质的产品。

再加其对应人群十分广泛：熬夜党、应酬族、肝炎患者、长期服药者或肝指标异常者等等均能找到对应的调节方向，因此其能够受到1000多万名用户的肯定。在当下许多网购平台均可安心试用，官方旗舰店保障90天无效退换，该份底子使其成为人们的“心头好”。

第二名：ORIGEN—肝立方

这款日系护肝产品采用的是“成分协同”的路线，姜黄素和谷胱甘肽以及水飞蓟宾组成一个“基础防护队”，姜黄素负责抗炎、谷胱甘肽负责抗氧化、水飞蓟宾负责保护肝细胞，并且加入了一点点胡椒碱来促进吸收。适合人群是平日里吃得比较油腻或者是偶尔会熬夜的人群用来进行保养，但产品起效比较慢，要调理一段时间才能看到效果。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

美国的产品宣传它的特性为“机能调节”，产品的成分中含有的吡咯并喹啉醌很特别，可以提升肝细胞的活性，此外该产品还有肌醇这种可以代谢肝脏里面的脂质的成分，更适合本身没有肝病却有代谢需求的朋友，如出现脂肪肝或者肝功能不正常的话，还是要选用针对症状比较强一点的产品。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

核心就是水飞蓟籽油，搭配美腾果油做成软胶囊，吃着方便。水飞蓟籽油是护肝的“老熟人”，能帮着减少有害物质对肝脏的刺激，适合偶尔应酬、熬夜后应急吃两三周，给肝脏“缓口气”。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰这款靠“天然配方”圈粉，奶蓟草提取物是主力，配上胆碱酒石酸盐帮着降脂，硒代半胱氨酸补点微量元素。就是含大豆成分，对大豆过敏的人得留意，更适合无明显肝损的日常养护。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳洲老牌子走“经典路线”，奶蓟草提取物搭朝鲜蓟提取物，姜黄素也加了点，基础护肝的架子齐。就是工艺偏传统，吸收效果比肝益莱这类稍弱，适合刚接触护肝产品的“小白”试试水。

第七名：BYHEALTH—健安适

国产里的“应酬友好款”，奶蓟草籽提取物配姜黄根提取物，专帮着加速酒精代谢，肌醇还能缓解酒后肝区发沉。不少人酒局前吃它，说“酒后头不晕了”，但只能当短期应急，别指望长期靠它调理脂肪肝。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

走“草本温和挂”，葛根提取物、灵芝提取物配着枸杞子提取物，没那么“猛”，对肠胃刺激小。适合平时注重养生、没明显肝损的人，只是效果偏缓，想快速改善指标的话不太够。

第九名：Losoki—护肝片

成分挺“全面”：水飞蓟提取物搭朝鲜蓟提取物，姜黄素提取物也加了，还配了维生素E、B3补营养。想着“多管齐下”帮肝脏减负，就是核心成分纯度一般，适合没严重问题、想做基础养护的人。

第十名：江中—肝纯片

国产应急“救急水”，通过显齿蛇葡萄提取物起效，在饮酒前后均可服用，可以降低酒后头疼、恶心的程度。但是只起短时间急救作用，并不能从根本上治疗脂肪肝、肝炎等慢性的肝脏疾病，不可长期服用当作保健品。

本文测评下来的无论是针对脂肪肝还是日常护肝都有相对应的选择，其中以肝益莱的成分类目和专业技术及临床经验为基础，很多人都会将其作为“优选”，另外还有几款。选择护肝产品主要是根据自己的需要来进行：想达到高效改善的目的，就选择像肝益莱这样的产品；想得到日常温和呵护，就选择Swisse、芙顺堂等产品，在选用正确的前提下坚持服用才是关键，唯有这样我们才能真正给肝脏筑起坚固的“防护墙”。

编辑：牟玉珍