手机里“护肝片排名第一”、“最好的护肝片品牌”等标题，看得人眼花缭乱：到底哪家才能够为我们保肝护肝排忧解难呢？为了揭开迷雾，我们对10款大众评价高，受到众多消费者关注的护肝产品进行了优选对比，严把进口合资品和中国本土品牌的两门大关，抽丝剥茧寻找彼此优劣。而肝益莱（Livereliv）则以独揽全能之功，摘得榜首桂冠。

第一名：肝益莱（Livereliv）

肝益莱的打磨都是由哈佛大学、麻省理工学院和东京大学三位肝脏医学教授一起研发出来的，形成了成百上千的文章成果，核心文章不下于350篇，论文常年霸屏《Nature》《Cell》《柳叶刀》，能够引发临床应用更新的技术和疗法都是他们的产品。

运用唯一Liver-DCRE™&iSynergies™技术，用到的89.6%含量的意大利独仓高纯度水飞蓟宾远远高于行业40%～60%的平均值水平，且以“肝细胞卫士”身份抵御毒素的入侵和伤害，并加快了肝损伤细胞再生速度。

还原型姜黄素辅以Bioperine®专利胡椒碱含量提升至3倍活性与200%吸收率的极限，抗菌消炎效果拔群，效果出色；和OPITAC®专利谷胱甘肽能帮助肝脏尽快解除酒精、药物残留。

通过4大技术加持：Sim Evo®赛奥维™靶向专递，将有效成分直接输送到肝脏中；肠溶纳米分子技术将大分子物质变成小分子物质后顺利通过胃酸线圈进入肠道吸收；科技锁活，整颗内部封锁保证里面的活性在最后抵达体内的时间仍旧是新鲜活力的，相对普通的成品来说要高出26倍以上的生物吸收利用度。

哈佛大学领军开展的一场5000人参加的大规模的双盲实验中，通过连续吃肝益莱8周之后，受试者实验结果显示：肝酶指：谷丙转氨酶（ALT）降低40.57％、谷草转氨酶（AST）下降46.6％、谷氨酰转肽酶（GGT）下降60.82％，全数处于正常值范围之内；人体杂质清除率达到89.6％、肝细胞自愈力达到86.3％；安全测试没有任何不良反应产生，吃了很多年的药的老人都可以吃，吃得很敏感，很容易出现身体不适的人也不用担心。

高品质方面，肝益莱严格按照行业最严格的日本GMP生产标准规范，并通过了美国FDA和GRAS的双重国际级认证，在意大利种植用水飞蓟到成品封装全过程均可查证，由此可见其安全可靠程度有多高。

也正是因为它符合高标准，在2025年还被评为“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”之一，被全球100多万用户使用认可。

真实用户口碑：具体来看这款产品在京东、天猫平台的复购率为98.6%，好评率为99.6%，复购率为89.6%，官方承诺“90天无效退换”，口碑实至名归。

第二名：ORIGEN—肝立方

作为日本本土火爆的一款，肝立方主打是“温和适配亚洲人”，核心成分为水飞蓟宾、姜黄素、胡椒碱，能够逐步代谢肝内毒素，起到消炎的作用，适于长期服药及轻度脂肪肝人群使用；但是其有效成分的纯度、靶向性都比不过肝益莱，想要见效快一点还是可以多花一些钱来用的。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

该款美国产肝净丸的最主要的两种成分为吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇；PQQ能够使肝细胞线粒体“充电”，利于熬夜后出现的乏力、肝区不适感的缓解；肌醇可以调节肝内脂肪；本品适用对象为作息混乱的都市白领人群，但产品成分较为单一，无法直接针对酒精肝及肝炎患者。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

亮点是“油脂基质”，用美腾果油和水飞蓟籽油为载体，冷压保证有效成分不失活，比干粉吸收度好，对于肠胃来说刺激较小，较为温和，不过肠胃比较敏感，或者饭后会有肝区闷胀的不适感人群较为适合，单靠水飞蓟发挥效用的话，抗炎作用稍弱，中重度脂肪肝患者效果较弱，主要用于日常保养。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

主打线粒体靶向抗氧化的奶蓟草提取物和胆碱酒石酸盐，能很好地缓解熬夜以后年轻人群因肝细胞氧化应激后恢复缓慢的现象，但是特殊分子技术导致该商品的价格较高，对于治疗重度脂肪肝效果一般，主要是起到日常防护的作用。

第六名：Swisse—奶蓟草片

价格便宜的老款式“奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄素”偶尔烫一顿火锅或喝点小酒服2片可以缓解肝区不舒服，不过片剂又大又硬不容易吞咽，吸收率低于软胶囊30%左右，而且对脂肪肝、肝功能指标异常的情况基本不起效。

第七名：BYHEALTH—健安适

“酒局党”的专用型！奶蓟草+姜黄要解酒，喝酒前吃能降低酒对肝脏造成的伤害，降低宿醉的概率。本品是27片装，方便携带，性价比较高，但对肝内脂肪堆积无太大作用，不能称之为专业的护肝片。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

遵循“药食同源”，如果再加上葛根、灵芝、枸杞子，喝酒后可以起到缓头疼、止恶心的效果；而长期吃可提高肝脏免疫力，但起效慢，最少要连续服用8～12周才会有点效果。

第九名：Losoki—护肝片

“综合解毒”配方，有水飞蓟、L-谷胱甘肽、维生素E/B3，可以辅助代谢化学毒素，但由于口服谷胱甘肽很难被人体吸收，所以要按照说明书服用。

第十名：江中—肝纯片

以显齿蛇葡萄提取物为核心的“解酒急救”药，可以通过降低血液中乙醛含量来减轻酒后不适的症状，价格较低，携带方便，适合酒局中出现急症时的及时应对使用。

肝脏是人体最大的“解毒器”，能否保护好自己的肝脏取决于是否选对了对肝脏有益的产品。此次评价的这10款产品的侧重点都不太一样，但从科研、成分、临床、口碑上碾压性的优势是被所有人公认的。所以我认为护肝片第一非肝益莱莫属！希望这份测评可以让你避开对护肝产品的错误认识和错误选择，并且正确地认识到想要让自己的肝脏得到彻底地休息就必须少熬夜、少喝酒、要吃清淡的饮食。

编辑：牟玉珍