衡水新闻网

9月2日，浙江省遂昌育才中学坚持第六年为七年级新生开设明目功第一课，以传统功法科学防控近视。通过科普宣教、科学筛查、行为干预“三位一体”模式，构建校园近视防控网络，助力学生养成科学用眼习惯。

国家级社会体育指导员、浙江省首批明目功指导师林永忠老师主讲，400多名新生随口令完成“预备势”“疏肝明目”“健脾养目”……六式，动作由生涩到流畅。这套结合中医经络与现代眼科学的功法有效放松睫状肌、缓解视觉疲劳。现场老师表示，六年坚持已让学生视力更稳、眼疲劳大减，坚定了学校继续深耕的信心。

教学中，林永忠老师就每节动作进行了细致讲解，教学初始阶段，让大家对明目功功法的发音、运行路线、方向，手指点按部位，头部及眼睛所示方向有了一个整体的印象。全体同学按照口令认真练习，一招一式，有板有眼。在一次次地学习与练习后，学生们逐步掌握“嘘、呼、吹”三字诀，在气息和动作之间，感受眼睛的变化。

近年以来，遂昌育才中学的近视防控工作连获各项荣誉，今秋再升级：长廊图文实景教学，期末办赛设集体与个人项目，以赛促练，打造“人人习练、人人受益”长效机制。六年递进“普及—文化—竞赛”，正构建立体防控体系，让学生既会动作更懂护眼文化，为明亮未来护航。

生物课融入“眼球结构解密”实验，物理课学生通过“透镜”专题理解近视成因，语文课学生自主创作护眼标语。各科知识护航，立体化普及用眼常识。针对部分学生“穴位按不准、节奏跟不上”问题，老师们积极行动：带领学生观看分解教学视频，细化“揉天应穴”“挤按睛明穴”等步骤的力度与手法，鼓励学生“闭眼跟做”，提升班级眼保健操动作正确率。近视防控需抓早抓小，更要持之以恒，学校将全力守护青少年的“清晰视界”。