最近，全国各地纷纷开启“烧烤模式”，高温预警一波接着一波。出门五分钟，流汗两小时，这样的天气不仅让人心情烦躁，身体也面临着诸多挑战。在这样酷热难耐的夏日，如何科学合理地补充营养，维持身体的健康与活力，成了大家热议的话题。今天，就给大家介绍一款夏日营养补充的宝藏好物——盛健羊乳初乳高钙羊奶粉。
图：盛健羊乳初乳高钙羊奶粉
夏日营养需求大揭秘
夏季，人体的营养需求有着独特的特点。首先，水分需求大幅增加。高温环境下，人体靠大量出汗来调节体温，水分流失速度加快。医学专家建议成年人每日饮水量保持在1500-1700ml，不过具体饮水量还得根据个人活动量、出汗程度和环境温度灵活调整。比如户外工作者和运动爱好者，出汗多，饮水量就得相应增加，而且要养成定时饮水的习惯，别等口渴了才喝水，因为那时身体已经缺水啦。
其次，矿物质和电解质需求上升。大量出汗不仅带走水分，还会导致体内钠、钾等矿物质和电解质流失，这些物质对维持神经传导、肌肉收缩等正常生理功能至关重要。要是长期缺乏，可能会头晕、乏力。所以夏季要多吃海带、紫菜、香蕉、菠菜等富含矿物质和电解质的食物，大量出汗后，适量喝点淡盐水或运动饮料，能快速补充流失的矿物质和电解质。
再者，蛋白质需求不能少。虽然夏季食欲可能下降，但蛋白质作为人体必需营养素，需求量不会因季节变化而降低。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对维持正常生理功能、增强免疫力很关键。优质蛋白质来源有肉类、蛋类、奶类及豆制品等，夏季要合理搭配这些食物，保证蛋白质充足摄入。
盛健羊乳初乳高钙羊奶粉，夏日营养优选
盛健羊乳初乳高钙羊奶粉契合了夏季的营养需求。每100克羊奶粉含有23克蛋白质，能充分满足人体对蛋白质的需求，为身体提供充足能量和营养支持。同时，它还含有10000毫克免疫球蛋白和60毫克乳铁蛋白，这一“黄金组合”就像天然的抵抗力护盾，能有效增强人体抵抗力。
图：盛健羊乳初乳高钙羊奶粉
夏季肠道问题也较为常见，盛健羊奶粉特别关注肠道健康。它添加了150毫克/100克的珍稀羊初乳以及活性益生菌成分，经过科学配比形成肠道健康矩阵。羊初乳富含多种生物活性物质，益生菌有助于调节肠道菌群平衡，二者协同作用，能改善肠道微生态环境。
在补钙方面，盛健羊奶粉也有独特优势。民间有“春补钙，夏长高”的说法，但传统补钙产品可能存在吸收不佳、易引发便秘等问题。这款羊奶粉采用有机牧场奶源，其中的天然小分子乳钙更易被人体吸收，配合乳铁蛋白调节代谢，实现了“补钙不囤肉”的轻盈体态。下午茶时光，冲泡一杯盛健羊乳初乳高钙羊奶粉，既能享受美味，又能补充营养，比奶茶健康，比黑咖温润。
图：盛健羊乳初乳高钙羊奶粉
炎炎夏日，盛健羊乳初乳高钙羊奶粉以丰富的营养价值和独特的健康功效，为我们的夏日健康保驾护航。让我们在享受夏日美好时光的同时，拥有充沛的精力和健康的体魄～
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