深夜的卧室里，70岁的王大爷第7次翻身看向电子钟。这本该是深度睡眠的黄金时段，他却在清醒与困倦间徒劳挣扎。这样的夜晚，在中国至少三分之一的老年家庭中反复上演。
被忽视的睡眠战场，银发族在深夜辗转反侧
在国内无数个“王大爷”正在经历相似的煎熬。中国睡眠研究会发布的《2024老年睡眠白皮书》显示，65岁以上人群，尤其是农村地区的老人慢性失眠患病率更高。失眠除了精神不济，也会影响健康，导致记忆力衰退、心血管疾病风险陡增，本应是颐养天年的时光，却在深夜的辗转反侧中悄然流逝。
老年人的睡眠困境有着生理必然性：褪黑素分泌量较青年时期大幅度下降，深度睡眠时长持续缩短，对睡眠环境的敏感度却提高3倍。但更致命的是认知误区：“人老了觉少是自然规律”的陈旧观念，让无数老人默默吞下失眠的苦果，直到身体发出警报。
图：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳养”高钙营养配方羊奶粉
羊乳里的睡眠密码：科学配比对抗深夜清醒
在内蒙古盛健羊乳的实验室里，科研人员正在解码传统食材的现代价值。他们推出的“勅勒歌·晚膳养”高钙营养配方羊奶粉，打造出三重助眠防护网：
第一重养护：“勅勒歌·晚膳养”羊奶粉中富含优质高蛋白，每100克产品中含有高达21.5克的蛋白质。高蛋白有助于抑制感官反应，促进深度睡眠，还能通过肠道细胞分泌神经肽CCHa1。这一神经肽在进入大脑后，能够激活多巴胺能神经元，抑制震动导致的睡眠觉醒，从而显著提高睡眠质量。此外，产品中富含高钙和维生素D，钙含量高达1150mg/100g，能够有效维持血钙平衡，减少因缺钙导致的睡眠不安和抽筋问题。同时，维生素D的添加也促进了钙的吸收和利用，为骨骼健康提供了有力保障。
图：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳养”羊奶粉
第二重养护：除了上述基础营养，“勅勒歌·晚膳养”羊奶粉还特别添加了酪蛋白水解肽这一“睡眠肽”。经过科学证明，酪蛋白水解肽具有缓解压力、调节情绪的功效，有助于人们放松身心，更容易进入深度睡眠状态。
第三重养护：“勅勒歌·晚膳养”羊奶粉还融入了酸枣仁、茶叶茶氨酸等传统中式养生食材，形成了独特的助眠配方。这些食材自古以来就被认为具有安神、助眠的作用，与现代科技相结合，更是发挥了其最大的功效。
图：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳养”羊奶粉
当科技重新诠释古老智慧，当营养学解码睡眠密码，或许我们该重新思考：对抗失眠，不该是孤独的战役。一杯温热的羊乳，承载的不仅是草原的馈赠，更是对生命质量的深情守护。在漫长的人生旅途中，每个夜晚都值得被温柔以待。
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