发表在最近出版的《美国老年病学学会杂志》网站上的一项研究表明，最乐观的四分之一女性寿命可能会延长5%左右，她们活过90岁的可能性要高出10%；而最不乐观的女性中仅有25%的人活过90岁。


在该研究中，波士顿哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究人员分析了15.9万名女性健康倡议参与者的数据和调查反馈，其中包括20世纪90年代加入的50—79岁的绝经后美国女性，并对她们进行了长达26年的跟踪调查。研究人员使用了一种乐观主义的心理测量方法，参与者用“在不确定的时代，我通常期待最好的”这样的陈述来评估自己的感受。


研究人员推测，乐观的人可能在压力大的情况下更善于调节自己的情绪，并拥有更有利的生物特征，比如更低的炎症水平。乐观的人可能也有更大的社会支持。还有证据表明，乐观的人更有可能有目标，也更有信心实现目标，所以乐观可能有助于培养和保持更健康的习惯。而乐观的人往往也有更健康的行为，而那些有更健康行为的人也更乐观。


编辑：刘燕


来源：中国妇女报
原标题：乐观让女性更长寿