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慢阻肺——“早防早治,始终不晚”
时间:2018-11-26 15:47  来源:衡水新闻网-衡水日报
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慢性阻塞性肺病(慢阻肺),是一种危害极为严重的慢性呼吸道疾病,近年发病率和死亡率逐年增高,我国慢阻肺患者人数已逾一亿人。每年11月的第三个星期的星期三定为世界慢性阻塞性肺病日。今年的慢阻肺日定在11月21日(星期三),主题为“早防早治,始终不晚”。

慢阻肺像一把“慢刀子”

慢阻肺与众多慢病“平起平坐”,2018年中国成人肺部健康研究调查结果显示,我国慢阻肺患者人数9990万(约1亿人),已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病,构成我国重大疾病负担。慢阻肺从发病到形成,明显的症状一般要经过5—10年,这期间病情很可能“不动声色”,而等5年、10年之后,会形成比较严重的症状。慢阻肺分为4级:第一级:一般为有点咳嗽等症状;第二级:做剧烈活动时有点气短;第三级:做家务、上厕所、上楼时会出现气短;第四级:理论上就是在静息状态下,在床上坐着都会喘不过气来。

慢阻肺的危害

慢阻肺随着病情的不断进展,呼吸受阻的情况会越来越重,不仅呼吸系统受累,还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器,引起多种合并症,如:心血管系统疾病(缺血性心脏病、心力衰竭、心房颤动、高血压)、肺动脉高压、肺癌、静脉栓塞、骨质疏松症、重症感染(尤其是呼吸道感染)、睡眠呼吸障碍、焦虑/抑郁等。慢阻肺病人早期没有明显不适,因此很少就医,待有症状就医时,往往都已经出现气道狭窄,治疗效果不好。所以,应注意慢阻肺的早诊断、早治疗、早预防。

罹患慢阻肺的危险因素

l、吸烟包括吸二手烟,是发生慢阻肺最常见的危险因素,建议年龄在40岁以上的吸烟人群每年检查一次肺功能;

2、室内空气污染:在通风欠佳的居所中采用生物燃料烹饪和取暖造成的室内空气污染或是使用不安全、不合格的装修材料造成的室内空气污染也是慢阻肺发生的主要危险因素之一。

3、过多或长期吸入职业性粉尘(有机、无机粉尘)、化学物质(如蒸汽、工业废气、过敏源刺激物)或其他有害烟雾等;

4、室外空气污染:目前,许多城市的雾霾和空气污染已经严重影响到人们的身体健康;

5、儿时经常呼吸道感染、低出生体重等;

6、某些遗传因素(也可以称为个体易感因素)可增加慢阻肺发病的危险性。目前己知的慢阻肺遗传因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏。重度α1-抗胰蛋白酶缺乏与肺气肿形成有关。

日常预防措施

l、戒烟限酒、远离二手烟。戒烟能够有效延缓肺功能进行性下降。而过度饮酒可造成血管扩张或出血,还可刺激呼吸道而加重病情,所以日常生活中要注意适量饮酒;

2、健康饮食,少盐,成人每人每天摄入食盐量不超过6克;少食多餐,每餐吃七八分饱即可,保持进餐规律;

3、根据室内外空气状况居室开窗通风;

4、加强职业保护;

5、远离环境污染,做好防护措施,避免或防止粉尘、烟雾及有害气体吸入;

6、老人、儿童等免疫力低的重点人群注射流感疫苗、肺炎疫苗等;

7、适量运动。建议每周进行3—5次适当的有氧运动(每次30-60分钟左右),如:慢跑、步行、游泳、骑车、跳健身舞等。

药物治疗

l、坚持长期规律服药;

2、支气管扩张剂;

3、吸入型糖皮质激素。(市卫生计生委)

(责任编辑:丹微)


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